乔·维泰利博士
你要“感觉美好”，这很重要，因为这种“感觉美好”，就是发射到宇宙中的信号，然后它吸引更多同样的事物给你。
所以你越能感觉美好，就会吸引越多有助于你感觉美好，以及持续让你更加振奋的事物。
鲍勃·普克特
你知不知道，当你感觉沮丧的时候，你是可以在一瞬间就改变他的？
放一曲美妙的音乐或唱一首歌，就会改变你的情绪。
或是去想想美好的事物，想想小婴儿或是你真正喜爱的人并停留在这个感觉上，要真正把它保留在心中。
除此之外，将他的一切思绪都赶出去。
我保证你一定会开始感觉好起来的。
把一些“秘密转移物”列出来，当作你的锦囊妙计。
我所说的“秘密转移物”，是指那些可以轻易改变你的感觉得事物，他可能是个美丽的回忆、未来的憧憬、好玩的时刻、大自然、你爱的人、或是你喜欢的音乐。
当你发现自己生气、受挫或感觉不太好的时候，就去找你的“秘密转移物”，并把焦点放在其中之一。
在不同的时机，能有效转变你的事物也会有所不同，因此如果试了一个无效，就改还另一个试试看。
只要将焦点改变一两分钟，就会转变你自己和你的频率。
