很多人三十多岁已经完成了清秀少年向臃肿不堪中年的过度，开始不修边幅胡子拉碴满脸横肉黑眼圈浮肿。人一旦失去了自律，就会迅速让体质和精神状态滑向不可救赎，这个自律比如说运动，比如说节食。村上春树说：肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，都要保持它的强韧、美丽和清洁。——琢磨先生 (摘自微博 跑步心情)
要么是精神食粮，要么是身体轻盈，或者我们可以精神与身体一起进步。
人类总是从自己选择的人生，看向自己没有选择的另一种人生， 感到羡慕，感到后悔。——川村元气 《如果这世界猫消失了》
不后悔自己所选择的，专注自己所选择的，不畏将来，努力现在。
今天做不成的，明天也不会做好。一天也不能虚度，要下决心把可能的事情，一把抓住而紧紧抱住，有决心就不会任其逃去，而且必然要贯彻实行。
——歌德《浮士德》
即便现在很多人不屑于心灵鸡汤，但是我依然觉得每天看到这些正能量的语录，总能让我能量满满的活在这一刻。那就足够。
