《我们的自然睡眠周期》观后感

日期:2014年4月18日
主题:我们的自然睡眠周期
地址:http://v.163.com/movie/2010/9/U/Q/M78DA7RUR_M78DJ17UQ.html

我的感悟:
真心觉得这个短视频只是做个引子,启发我们来思考一下我们需要怎样的睡眠,甚至我们需要怎样的生活。
日出而作,日落而息,这样的生活早已离我们远去。我们现在有许多的夜猫子,过着丰富多彩的夜生活;24小时营业的超市;夜班的工人;……
我们的生活到底需要这样的忙碌,这样的快么?工厂晚上不生产,就会过不下去么?我们夜间不活动,不灯光璀璨就不能享受生活了吗?
但现在就是这样,大家追逐着霓虹酒绿,早已经把自然睡眠周期抛到了九霄云外。
我觉得早睡早起是有利于身心健康的,我会努力培养这个好习惯。

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