自已了解自己，让别人帮助你了解自己到底是一个什么样的人。
①盲目的自我
别人知道，你却不知道的自己。
可以在朋友圈做个调查：朋友们，请用三个关键字评价我。
找到反馈最多的关建词，比如，廋 会做饭 闷骚
闷骚:我怎么也没觉得我在别人心目中是闷骚形的
别人知道你是闷骚，你却不知道的自己是闷骚的，这就是一种忙目自我表现。
第二，秘密的自我。
别人不知道，你却知道的自己。
很多人喜欢选择性埋藏，或者否定这部分的自我。
第三，公开的自我。
别人知道，你也知道的自己。
比如你长的漂亮，气质好，口才好，人际关系好，等别人知道你的这一面，自己也认可自己这面，叫公开自我
第四，未知的自我。
别人不知道，你也不知道的自己。
了解这部分的自我，可以借助一些专业测评工具。 MBTI工具
小结：认识自我认知
自我认知是一种极其重要的情感能力，在认知世界、认知他人之前，我们要清晰地、不偏不倚地认知自己的物质自我、社会自我、精神自我。
