有人说，人生是一场修行。
在生活的磨砺下，将原本分明的棱角磨得圆滑，又将原本不够坚硬的铠甲，在时光的冲洗下，让它变得金光闪闪，坚不可摧。
也有人说，人生就像一场永不停歇的马拉松。
深以为然。每天马不停蹄，为了生活而奔波，读书成人，结婚生子，工作生活，老人孩子，房子车子，人情礼往，似乎每一天都在重复昨天，但每天又被安排得满满当当。
以至于在某个夜深人静的夜晚，脑海里突然蹦出一个念头：人这一生，忙忙碌碌到底为了什么。
是啊。时光飞逝，弹指之间，走过半生，再去回想过往时，有些人仿佛也没那么重要，有些事又或许是我们过于在意，从而忽略了自己的人生。
在余生的日子里，要学着富养自己，才不枉来这人世间走了一趟。
01富养你的情绪
一个人，有什么样的情绪，就有什么样的命。
这句话，一点都不夸张。
举一个特别简单的例子：
一位妈妈看到孩子学习不走心，整天吊儿郎当，写作业不认真，上课又不听课，三天两头被老师请去挨批。
情绪不稳定的人，在老师那里挨了批评，心里不舒服，加上对孩子的焦虑，回到家后，一般会将孩子大骂一顿，甚至会将孩子打一顿。
反过来，情绪稳定的人，则会将老师的批评当成对方的一种正常工作，而孩子之所以在学习上淘气，一定有他背后的原因，自己没有做错事，却为了孩子而挨骂，心里的确有些不舒服。
那么，便去找个地方喝杯酒，或者在寂静的环境下，让自己冷静下来，哪怕好好的叹一口气，让情绪得到疏解。
前者受不了生活中的一丁儿刺激，小事小火，大事大火，每天活得像刺猬一样，干着最多最累的活儿，却总是得不到他人的安慰与尊重，甚至最到她会躲得远远地，就怕被她的无名之烧伤。
后者明白人人都有自己的职责与难处，而自己的委屈也需要一个安放的地方，人生本就如此。
事事顺利，一帆风顺，不过是人们对生活的祝福，能否实现生活也做不了主。
要知道，生活并不能解决任何问题，反而会伤了自己的身体，也会伤了家人的心。
再好的心意，再好的事情，一旦被情绪占了主导，便有可能发展成坏事。
那么，请调整好自己的情绪，经常对自己说，我有时候爱生气，这并不是我的错，每个人都有自己的情绪，在与情绪交心谈心的过程中，让情绪感受到你在接纳它，如此，它便不会经常跑出来控制你。
当你想要生气时，记得深呼吸和停顿5秒，或者立刻离开现场，哪怕把自己关在房间大哭一场，也好过强忍着情绪，又向外大发脾气。
这世上的事，90%的决定权，并不在事情本身，而是一个人的情绪。
你的情绪正面阳光时，一切都是好的；你的情绪负面悲观时，一切都是坏的。
想要哪一种，你可以自己选择。
02富养你的身体
身体是革命的本钱。
没有好身体，再多的钱，也换不来舒心的生活。
然而，在这个时代，有太多的人拿命换钱。
不禁想问，这到底值不值得呢？
有人会说，没有钱，要命也没有什么用，走到哪里，都不受人重视，没钱的人，就像瘟神一样，寸步难行。
再退一步讲，哪怕别人不在意我有没有钱，但是，没有钱的日子，想要什么都买不到，又怎么能过得开心幸福呢？
也有人会说，钱是生活的必需品，每天睁开眼，就是喝一口水都要钱，如果有钱了，哪怕呼吸的空气，都和其它人的不一样。
钱的确很重要，它不是万能的，不能解决所有的问题，但是，有钱之后，哪怕钱解决不了的问题，也能用钱去缓解。
然而，人生的意义，不是躺在钱上睡大觉。没有一种钱，值得我们用身体去换。
为什么一定要保护好自己的身体再去赚钱呢？
无论有多少钱，它能满足的只是我们的欲望，而让一个人感受到幸福的，不是欲望，而是心态。
所以说，当你的身体被欲望吞噬时，其实，就像掉进了一个无底洞，是没有尽头的，离幸福的意义也就越来越远。
试想一下，假如让你赚到了此生都花不完的钱，但是，必须每天都躺在床上，让人照顾，这样的生活，是你真正想要的吗？
很显然，答案是否定的。
所以说，钱再多再好，自己的身体才是最重要的。
生活很苦，但也要记得休息；
人生很忙，但也要记得吃饭；
活得疲惫，就请多运动，吸取大自然的灵气，让自己活得阳光。
03富养你的生活
经常听到这样的感慨：
我要是有钱了，就要买一套别墅，前后带花园的那种，每天的生活，就是种花口茶，看日出日落，想出去玩便说走就走，让生活充满了诗意。
其实，生活过得好不好，与钱并没有太大关系。
不可否认，有钱的人，想要什么东西，都可以买得到，但唯独买不来自己对生活的感受。
假如，给了你上面想要的生活，不需要工作，不需要陪伴孩子，不否认，起初你一定会感受生活如此美好，时间久了，你便会发生，人生没有往上走、往前进的动力。
生活的意义，本就在于折腾，而不是停滞。
富养自己的生活，并不需要多少钱，而是一份对生活的爱心。
如果每天上班都很累，回家时，记得倒一盆热水，丢上两片姜片，让自己的身体好好放松一下。
如果周一到周五，都很忙碌，连饭都是随便吃吃，那么，周末的早晨，你可以起得稍微早一点，去买菜买一些新鲜的食材，一连领略菜场的人生烟火，一边想象着一顿美食正在等待着自己。
在精心准备和烹饪下，让肚子得到了满足。尔后，再将家里收拾一下，也将食物消化，可以拿一本书，看着看着就睡着了。
这一天，也是十分满足。
你心里怎么定义生活，你就拥有什么样的生活。
富养你的生活，让自己成为生活的主人。
看过这样一句话：生容易，活容易，生活不容易。
很扎心，也很无奈。
然而，当你开始富养自己时，便会知道：
生，并不是由我们做主的；
活，也要受到外界的限制；
唯独生活，是我们自己的，谁也控制不了。
富养自己，重点不是一个“富”字，而是要懂得如何“养”。
富养自己，更多的是一种对人生的心境，对生活的心态。
当你开始富养自己时，生活也不会亏待你。
