week15-1day35

2017年6月26日

星期一

天气雨

今天练的是臀腿。主要是练深蹲。深蹲一边20kg练了5组。在最后的有氧运动时候还能坚持跑20分钟。我觉和我的体力进步很大。

除了对自己体力进步感觉到开心之外，周末2天观察自己的体重竟然意外得下降了很多。一整天基本能保持73公斤左右。体重的下降我觉得很奇怪。星期四早上一称体重还是74公斤。怎么短短2天，到周5晚上就下降这么多。而且从来没有节食哦。早饭、午饭、晚饭都是正常，而且吃到饱的。看来人体真的很奇怪。

现在很好奇周三晚上一称体重能到多少呢？