2020-12-31

催眠语言练习

我们无法描述“不”这个字,它不是个名词,所以当我们说:你不要低头写作业,对眼睛不好。似乎孩子是听不到的。我们可以试着说:“直起腰来,这样才会对眼睛好”。正向的语言模式,或许给我们的感受都会更积极一些。我或许会因此变得更亲和一些。我可以试一试。

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64、生活里有很多急迫但不重要的事,这些事使我们失去控制局势的能力,往往急是为别人而不是为自己去做。尽量避免它们。

如何处理紧急不重要的事。这里给出的“尽量避免”,有些笼统。我倒是觉得,三思而后行更接地气。对我如果不重要,那就对我不紧急,对别人紧急时,是需要我们施以援手。我们可以提早思考到这些,用其他方式提前干预,是这样的事件降低频率。

65、检讨一下每天我们做了多少不重要又不急迫的事。

这个确实需要检讨,比如突然在网上看到一篇鬼怪小说,于是,我拔不动腿的连着看了4篇。其实耽误的不止是时间。还有一些工作计划。

66、尽量做重要而不急迫的事,例如 学习、策划工作、促进健康等。它们才是使我们成功的事。

我理解为,这些重要而不紧急的事才是保障我们积极向上的重中之重。

小习惯养成:按时完成作业。

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