勇敢地面对不愉快或是尴尬的场面，你可以，今天再一次做到了。内心没有恐惧，就是有一股力量，心里有个声音告诉自己，不要害怕冲突，不用压抑自己，勇敢地表达自己，做真实的自己，不指责别人，不攻击别人，只是表达自己，没有恶意，只是温和而坚定地表达自己。今天给自己点赞，看到自己一点点进步，越来越能够顺畅自如地表达自己，不再压抑，这样的感觉真好……我知道是因为内心的力量越来越足了，不会再有那么多害怕，而是有了更多的力量和勇气。棒棒哒。（当然，我也学到一点，如果能有所意识地话，我可以用更礼貌的方式开场～）
感恩每一件事情背后的礼物，让我越来越活出自己，活出我想要的自己。感恩。
