我一直试着去怪罪游戏，怪罪游戏耽误的时间，怪罪游戏带来的负罪感。我怪罪游戏，因此戒了一次又一次的游戏。
游戏有什么错呢。游戏没有什么错。在游戏里，体会到了生活中不曾给予的情绪和感情，看到了不一样的人生，有不一样的精彩。虚拟的环境中，闪耀着梦想的光芒。战争游戏，射击游戏，足球篮球飞车游戏等，不都是为了让一个个人，实现埋藏在幼小心灵的体验吗？（当我慢慢发现，如何处置一个情景，并不是要求我能计划周全，然后按计划落实，而是熟悉自己、熟悉环境，进而熟悉自己的反应。也就是说，重要的是重复和实践，重复地实践。这个简单的道理，却悟了这么久。悟了这么久，得来的顿悟。）（更严重的是，这种情景并不是属于我的特色，而是人类学习的普遍规律，而我们在学习zzzz时，最缺乏的恰恰是这种重复和实践，重复的实践。）。难免，游戏占据了时间，游戏成瘾的问题恰恰在于，占据了超量的时间。
表面上看，是时间的超量，耽误了其他工作学习成长的时间。但深究一下，便成了是度的超量，导致本来愉快的玩耍，产生了对立的后果：不愉快和负罪感。让身体和心理长时间处于超负荷的兴奋状态，造成疲惫疲乏和心理不适，这不是自然而然的吗？本意是想放松一下，体验一下，但控制不住，成瘾，就走到了对立面，直至得到需要戒游戏的结论。
那么，控制什么呢？如果是想放松，那就控制住，不产生劳累；如果想得到快乐，那就明白是游戏带来了快乐，而不是胜利或失败；如果是游戏的胜利，那么就需要斟酌一下，自己的出发点，是不是错了。这种控制的锻炼，和自律密切相关。有些人是幸运的，一直缺乏自律，却活得好好的，比如说我，平平安安走到现在。但当一个人，开始融入一个社会，自律的重要性就体现出来了：抵抗来自危险的诱惑；抵抗来自舒适的诱惑；抵抗来自平庸的诱惑。顺流而下，一泻千里并不是本事，只有攀登了珠穆朗玛峰，横渡了太平洋才能体现真正的男子汉。世上无难事，只要肯登攀。没有自律，任何一股风都能把人带走，怎么在社会行走？
做到自律，那就要做到：记得自己意志想要的；记得自己情感需要的；记得自己本能必须的；平衡好这三者。
站在自律的角度来看，游戏成瘾并不是游戏的错。对于许多父母和孩子来说，怪罪游戏让孩子堕落了，并没有触及本质原因。培养孩子的自律，培养自律所需要的平衡，才是出路。而这条路，并不如删除游戏，或拒绝孩子上网请求那样简单易行便捷，必须像培养一棵小树那样，慢慢浇灌、管理、裁枝，才能成为栋梁之才。
