PTSD,即创伤后压力心理障碍症，是指人经历一些心理创伤之后遗留下来心理阴影而导致人的行为表现失常。一朝被蛇咬，十年怕草绳，就是说的这种状态。可见人的心理其实非常脆弱，患PTSD的人重遇相关的人和事都会变得异常敏感。我常常觉得PTSD的人很可怜，因为他们长年累月的忍受悲恸往事的反复折磨而无法逃出阴影和心理困境。
人要变得阔达，需要学会放下一切生活（曾经发生在身边的人和事）赋予我们的沉重包袱，这确实很难。但是如果不放开，你的生活从此就将变得不快乐，你的朋友都会离你而去，这样的代价如此沉重，影响之恶劣更甚于事情本身。既然如此，我们就该释怀。快乐本身其实没有很难，如果你能忘记烦恼，忘记伤痛，你就是快乐的人。
我常常以此警惕自己。虽然曾被人性的很多问题所困扰，后悔过自己很多的行为和决定，明白自己有些过于直接的言语终究会让人误解，或许追求好的结果容易让人觉得冷漠。因而，我慢慢学会照顾到别人的感受，也不再让自己拘泥于事件本身的对错，更多跳出事件之外看待身边之人和事。我明白影视书籍等刻画出来的大善大恶之人乃虚构角色，现实中并无绝对的好人与坏人。我不会妄想克服人性与生俱来的善与恶，也不相信单凭孔孟之道就能让自己变得神圣，变得大公无私。一切在于修炼。宫崎骏有两部动画片，一部讲到小魔女都是要经过一段时间的独自修行才能成为真正魔女，另一部讲一个希望成为作家的初中女生写了一部书之后才知道作家之路漫漫，需要长期的锻炼。在眼下纷繁复杂的社会中，人人自危，想要自己变得从善如流，心胸宽广，仁爱慈善比以往任何时候都更加困难。但是，身体力行者，终可至。
