22天的魔法蜕变五连-70-十米白色

一直想写复盘,一直拖到今天都没有动笔,今天我想好好梳理一下我的收获、我的成长和不完善的地方。

行动营是个有魔力的地方:

一、它让我痛苦

1、每天挤时间的痛苦

日常工作已经压得我喘不过气,加上3个英语学习项目,参加行动营后,每天要写感悟,听分享和看书,可以说从睁眼到睡觉,除了工作和吃饭外,我都一直处于学习状态,就是这样,时间还是不够,书没有跟着进度看完,拆书分享也没有听,心内时不时会产生焦灼情绪。

2、写感悟时的痛苦

虽然一直在写行政公文,但是自己从来不写日记等偏情感化的文章,行动营内每天都要输出一篇感悟文章,从不知如何下笔到把套路用老,陆续出现瓶颈期的绞尽脑汁和倦怠期的不知所谓,偶尔还有应付心理,都让我的情绪跟着跌宕起伏。

3、结营后的痛苦

突然没了写作任务,开始不知所措,翻翻群里,打开英语学习软件,都没有心思进行下去,于是只有开始写复盘,现在不输出都不习惯了。

二、它让我成长

1、我做到了一直想要做的事。我总是想进行写作,想写文章、想写小说,但是只是空想着,却不肯付出实际行动,现在我开始了,我坚持写了22天,并且以后还会坚持写下去,坤龙老师的分享给我指了一条明路,让我知道了怎样去圆我的作家梦。

2、我的行动力大大提升。以前我喜欢看综艺节目,刷微信、微博,将每天要完成的英语学习拖到很晚才完成。现在一回家就坐到桌子旁开始学习,打开手机直奔学习软件,想做饭就直接去买菜,领导安排了工作任务马上就动手做,要分享就打开电脑开始写作,可以说变成行动力max。

3、我恢复了一些交流技能。因为生活的意外和压力,让我情绪敏感、悲观、易怒,喜欢紧紧的保护自己,慢慢的,我发现我失去了和人正常交流的能力,总觉得和别人中间隔了一层看不见的膜,无法靠近。在行动营,我从强迫自己与老铁同桌讲话,回答排长的问题,到和班里的小伙伴,排里的小伙伴,群里的小伙伴互相交流,小伙伴们的热情和友好,让我感受到了满满的善意,逐渐开朗了一些,生活中我也不再像一个刺猬一样,对人对事都多了很多耐心。

4、我学到了很多好方法。五分钟起飞法帮我摆脱拖延;零秒思考法教我养成良好的思维方式;三星阅读法和“三个一行”快速阅读法使我学会真正有效的阅读;“怦然心动整理魔法”助我拥有心动的空间,《我的情绪为何会被他人左右》将我从情绪的边缘拉回,还有很多很多好方法,都给了我很大帮助,行动营里真是干货满满。

三、它让我快乐

1、给了我意想不到的惊喜

从进营起就一直渴望拿到最佳勋章,每天想着如何改进一点,从一无所获到被提名再到获得,让我有了被肯定的喜悦和继续前进的动力。

2、让我找回自信

入营初期,见到小伙伴们纷纷报名分享,自己苦思冥想,都想不出能够分享给别人什么。中间,排长蓉儿不放弃我,一直给我鼓励,我突然想到了班里同学对西藏的向往,于是动手写了一篇西藏风土人情介绍,分享给了小伙伴们,小伙伴们纷纷反馈,让我感受到了分享的快乐。后来要做电子相册,自己随便拼了一下照片和想对小伙伴们说的话,结果被采用,当成模版,也让我意想不到。我开始考虑平常的自己是不是太过贬低自己,把夸奖当成安慰,把赞美当成言不由衷,我学会了接纳自己。

3、让我沉浸在温暖之中

老铁翠琴的关心,排长的鼓励和支持,班长的热心,小伙伴们的暖心,让我由衷的感受到了温暖,一起争取获得早打开排时的激情,让我仿佛回到了大学,充满干劲。这是个让人快乐的地方,和上进的人做上进的事,每天听大咖分享,看小伙伴们的分享、输出,让人大开眼界,正能量满满。

四、下一步的计划

1、完成拖欠的任务。

读完该读的书目,听完剩余的拆书分享。

2、继续保持“微习惯”。

001每天写作500字以上;

002每天画一个简笔画;

003微笑面对他人;

004每天读5页书。

3、与小伙伴们保持联系

互相鼓励,共同进步

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