张德佳:家庭系统排列之心疼父母

小时候,周围的大人们都夸我很节俭,因为我从来不乱花钱,大人们给我钱后我不花,我一定会先把它存起来。小时候,我觉得大手大脚花钱是很不好的行为。


我觉得我是一个很懂事,很孝顺的孩子,看到父母很节俭,我就很节俭。看到父母不开心,我也不开心。看到父母过的不好,我也替父母担忧,我过的也不好


在学校里,吃饭从来不敢多花一块钱,吃不饱饭也不敢告诉爸妈:我没钱了。


买东西,穿衣服等,从来都是以便宜为主,遇到喜欢的女孩子,节日时送她们礼物,都会被其他同学嘲笑和看不起。


我很迷茫,也想焦虑,觉得自己有病,总是一个人沉闷着不说话,为什么我不是一个阳光开心的人?为什么我这么焦虑?


我一直困惑,我想走出这个灰色的世界,但是我不知道怎么办,只能一天天的熬。


我想,我一定是心理有病,我一定要去看心理医生。但是没有勇气去看,我害怕同学们用异样的眼光看我。


直到有一天,我偶然看了德佳老师的一篇文章,文章说:当我们心痛父母,觉得他们过得很苦的时候,其实我们内心是不允讲自己过得幸福的。


这一刻,我再也控制不住自己,在宿舍大声哭了出来。


因为我终于明白自己这些年为什么心里会这样苦,因为我心疼我的父母,虽然我恨父亲赌博败家,但是他也在照顾这个家,爸妈做过很多工作赚钱养家,在寒风刺骨的大冷天种地挖藕,在凌晨四点钟起来开早餐店工作,这些年这些他们过的很苦,很累,正因为我爱他们,所以我怎么会允许自己过的比他们开心呢?


“爸爸,妈妈,我很心疼你们”


“其实我很想替你们分担,其实我想跟你们一样”

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