大家好,我是归LINg。
著名心理学家阿德勒曾经说过,“人类所有的烦恼都来源于人际关系。”
由此可见,在我们的日常交往中,掌握处理人际关系的能力何其重要。
正如著名的人际关系学大师卡耐基先生在《人性的弱点》一书中所言——人际交往能力决定了我们的受欢迎程度、我们的幸福感和自我价值。
人际关系覆盖的范畴比较大。近在眼前的就有我们和伴侣、家人的日常相处行为,远一点的还包括了与他人交往的心理距离、关系亲疏等等。
实际上,如何待人接物、如何理解他人以及如何让他人认同自己的观点等等这些具体的课题都属于“人际关系”的学习范畴内容。
那么,面对这么多且繁杂的人际关系处理课题,我们能应用于其中的第一个原则是什么呢?
我认为是——不要批评、不要指责。
✅批评是无用的
在人际交往中,常常批评别人是没有用的,尤其是声色俱厉的批评。
想象一下,当你面对一位心智尚不完全成熟的人并且对他的行为或者观点一顿批评,最后对方会有什么反应?我想,大概率是恼羞成怒更多一些吧。
人总是有逆反心理的,一旦被别人言辞激烈地“说教”,往往都会觉得自尊心受挫,继而奋起抵触,更严重的话甚至可能会萌生恨意。
同时,这种由批评所引发的怨恨常常会变成打击一个人的武器——使其破罐子破摔,积极性也一降再降。
所以,我们在面对人际关系的处理课题时,切记不要随意激烈地批评别人,更不应该抱着“我是为你好,我希望你有所改变”的心态。事实上,你可能只是“自私”,因为你在试图改变别人,而不是先改变自己。
✅指责是危险的
其实,“指责”往往是伴随着“批评”而出现的。因为存在着批评对方的心理。自然而然就有了指责对方的行为。
但是,指责能帮助我们自己,或者帮助对方解决问题和困境吗?答案势必为——不能。事实上,“指责”存在于人际关系中是相当危险的,它只会恶化我们的人际关系现状。
另一方面,“指责”可以视为一种情绪宣泄的错误方式,这种负面能量的表达和传递在一定程度上可能引发被指责那一方的不理智行为或强烈的反抗行为。毫不夸张地说,“指责”有时候甚至会让我们付出生命的代价。
因此,停止指责吧。不管是指责伴侣还是指责孩子,抑或是指责与你擦身而过的陌生人。
并且,我们不妨设身处地地问问自己:“如果是我在对方的位置上,我能做得比对方更好吗?”
不可否认的是,人际关系的交往中确实不乏一些技巧和有效的方法。
但在我们学习交往技巧之前,我们首先应该充分地意识到——耐心且真诚地与别人交往,以理解别人代替批评和指责,这种发自内心地尊重别人的方式,比任何技巧都更为重要。
那么,这里是虚心接受别人建议的归LINg,如果有什么推荐和想法欢迎大家与我交流。