【月度检视】202002佛山家里——长青

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第2个月，2020年2月，光阴似箭。

本月的关键词：新冠、领导力、写作

检讨：

25号正式上班之后，一切才慢慢的开始步入了正轨。早上开始6:30起床，但是晚上仍然没遇到11点睡。

【2月的小进步】每天进步1%成为1%

身体健康

新冠病毒的影响 ，待在家里懒吃懒睡懒做，整个身体又积聚了一些肥肉，最后一周开始正式的复工，也开始了继续不吃晚餐，减少摄入。也开始早起。而做到早起最关键的因素是要早睡，2月的最后一天才做到11点睡觉。

运动锻炼很零散的做了一些。

身体健康才是最基础最关键的，早睡早起保证精力的充沛，减少食物的摄入可以有助于肠道的更快蠕动，而运动健康修身同时也修心，分泌更多的多巴胺，促进心情的愉悦。

财务理财

昨天看了只管去读，才真正的弄明白，要开启自己的财务理财，不是单纯的守住现有的手上的，而是要进行开源。

实现财务自由真正的做到是一定要建立管道收入，要有自己的睡后收入，即使不工作，也同样能够有收入的状态。比如写书之后有版权税，比如开发一门课程，录制成音频，放在平台上……

人际社群

2月参加了点评：两期的演讲体验班，29期线上的训练营，还有仍在进行的声音训练；

自己学习践行：14天领导力训练营，5天写作训练营，自己的日更写作践行群。

一盘点发现自己参加的社群活动真的是非常多。

1.两期的演讲体验班

每一期都会有10位伙伴的跟进陪伴，这其中有一些伙伴自身忙碌的原因，链接的比较少，有一些伙伴我们每天进行深度的链接，这些有进行深度链接，有跟着课程节奏走的伙伴，他们的收获是非常的大，他们也看到自己看得见的改变和突破。

2.29期线上训练营

我跟的是一个特殊的班级，海外的墨尔本学员班级，这个班级让我看到了更多不一样的东西。班级的每一位伙伴都是彬彬有礼，是每一位，即使那些很忙碌无法跟上课程的伙伴，他们收到信息后一定会找时间回应，他们待人接物表现出的素质和在内地的伙伴真的是会有一些差别的，我不否定，在内地有一些伙伴素质涵养也是很高的，但是我说的是总体综合情况。

3.声音训练营

这期我同样是选择做馒头。在跟着这一期的点评导师，地方导师却让我有一种刮目相看的感觉。过去参加训练营做馒头，我只是在应付式的，我感觉点评导师点评给不到学员真正帮助，对一些很虚的一些大道理需要自己去领悟的，但是对于初学声音的人来说，这些大道理很难真正的去领悟，去感受去转化。而这一期地方导师他给学员的点评，每一次每一天都是非常细致的，他会用生活中各种的类比方式，非常形象的用大众所熟悉所知晓的一些东西去做比喻，让学员能够很快速的领悟。在听地方导师给其他学员做点评的同时，对我自己帮助也是非常大的。

4.领导力训练营

这是我自己学习的训练营，为期14天。收获也是很大的，尽管时间非常的匆忙，每天事物非常多，但是在这个过程中，在这个团队中，在我们6班里，那种凝聚力以及团队的荣誉感，非常的强。每天班主任洪老师以及各个班委在群里都会做不同的分享，会有各种督促，以及要求相互之间彼此给反馈。

给反馈的过程其实就是让所有的学员能够参与的过程，只有参与才会更多的感悟，而只有感悟了也会有更多的反馈，反馈了相互之间更加熟悉，彼此的熟悉增进情感。团队中一直循环流畅的是一种积极的，向上的正能量的氛围。在这样氛围中，每个人都会不自觉的跟上节奏，积极的参与进来。

这一期领导力课程让我看到梦荣，突飞猛进的改变。他有一颗强烈想改变的心，但是由于性格有些内向，再加上一直感觉到自卑，他从来不敢多说一句话，他生怕说多了说错了，他也不知道该如何去表达自己。从最开始他的作业只言片语，简单的应付，慢慢的他开始敢于去说，敢于表达自己，敢于去挖掘生活中的事件，敢于揭开自己的隐性象限。我相信在这一期的学习当中，他的突破以及改变他自己都会非常的惊喜，非常的感恩。我更相信经过这一期的学习，对他今后的生活影响非常的大。

我非常感恩这一期爱军以及其他班委对我的信任以及认可。在这一次的训练营中，有两次的临时活动，大家邀请我一起参与讨论，出谋献策。

这些影响力以及被信任，都是由于前期自己的努力以及付出所奠定的，所以人生没有白走的路，每一步都算数，曾经所有的努力付出，在未来的某一天一定会不期而遇。

5.写作

从去年开始我一直给自己做过计划，计划着每天要坚持写作，但是在去年一年，写作一直是我的梗，只能断断续续，从来没有坚持，没做到日更。今年开始，一直保持着，到今天简书上日更54天。

这些天的日跟只是自己想到什么就写什么，完全是自由书写，而写作本身也是有技巧的，所以在2月下旬也参加了一个5天基础班的写作训练营。

家庭生活

天天在家，却很少真正陪伴孩子。

工作事业

休息了近一个月，最后一周才正式复工，积压了1个月的活，每天加班，每天同时处理3.4件事情，非常忙碌。但是并没有混乱，做到了忙而不乱，有条有序的处理着每件事情，过程中有时候会有一些些的焦虑。但是自己立即察觉到这一情绪，及时的进行了调整。

学习成长

读书3本

樊登听书6本

体验突破

29期演讲训练营大作业点评

貌似这不是第1次大作业的点评，自己也记得不是很清楚，但是这一次点评，我缺少了更多的陪伴以及建设性的建议。

休闲放松

休息在家居多，一直都是放松状态，看了《主持人大赛》的最后两场决赛、《奇葩说》总决赛、还有几场电影

教会5岁的孩子玩简单的扑克牌，不知是好还是不好。

3月计划

1.晚11点睡觉

2.读书3本，樊登听书10本

3.一年重生计划

4.22天写作训练

#分享#据说人生只有1000个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！