周记2/100慢慢成长的一周Ⅱ

以下是我的第2期成长周记(2017.10.29~2017.11.05)

本周金句

只有践行才能找到关键的细节。有计划的人生是被计划拉着走,没计划的人生是被生活推着走,容易走偏。你的人生是选择拉着走还是推着走呢?   

一、工作心得:

1,新进沙子含水太大,一直扣水都扣不下来,导致连续分车,调料要打干,除了沙子的含水要提上去,12石和05细石的含水都要提上去,等料稳定再把含水降下来。

2,分心容易出问题。

问题描述:835是分车的,里面有7.5方料,调度打电话来说,我听成是3.5方,加了8.5方进去。到质检台那里被发现是料多的溢满出来了,后来再次分车调整。

问题分析:我为什么会听错呢?因为当时在接听调度电话的同时自己在拿着手机打电话。一下分心就听错了。

再发防止对策:1,下次再遇到有分车调整的,自己要开口重复一次调整的方量,和调度核对无误再生产,2,工作期间控制私人聊天开小差,实在要打电话,错开分车调料的时间段。

二、生活记录:

1,注意语言暴力,尽量和声说话

大声说话容易伤到人,有一次自己正在干活,有朋友来敲门,我一时来不及给他开门,但是他还是在敲门,我的脾气就来了,大声的说了一句:等一下!事后察觉到自己这样大声说话是不对的。

2,我为什么不用时间管理工具APP了?

a,)之前用过atimelogger,有记录时间支出明细的功能,但是自己每天做的事情其实是差不多重复的,使用时间记录APP统计支出明细其实对我来说意义并不大。并且这个记录APP,老是需要我去点动操作,其实也是在消耗这我的注意力和碎片时间的。

b,)后来有启发于007er李高兴分享的她自己原创的“幕布手写记录事件日志”,而且又和笑来老师提到的事件日志类似,因此,我也参考并做了一份自己的幕布事件日志模板来管理自己的时间,目前已经连续记录了9天。使用事件日志的好处就像是记录开销流水账一样,会对自己的时间越来越敏感,越来越懂得珍惜时间!

3,我开始习惯佩戴智能手环了。

买这个手环是之前看到一个胖子同事手上戴着,问了一下他为什么要戴这个手环,他说有助于他实行减肥计划,还说了一堆智能手环的功能,成功地把我吸引到了。我果断就决定去入手买一个乐心手环,价格也不贵,实体店198元比网上卖的贵30元。

我戴这个智能手环主要是看中它可以测量我每天走了多少步,因为上班时间长,而且经常是坐着不动的,小肚子已经开始慢慢凸现了,这让我无法忍受。为了减小肚子,我给自己定了日行万步的目标,目前是6000开始。

还有这个手环可以监测睡眠时间,对我来说也很重要。每次我看到数据显示我睡得不够6小时,第二天我都会提醒自己要早点睡觉。健康是自己的,不得不重视。

三、学习成长:

1,上的周学习计划完成情况:

a,读书:《财富自由之路》,完成拆书笔记2篇,合计4篇。#未完成NG

实际读书:《用生活常识就能读懂财务报表》3章节,拆书笔记0篇。

b,整理:《刻意练习社群》继续整理内部资料并打印,完成6期,合计12期。#完成OK

c,英语:杨妈十点课堂的《颠覆你的传统英语》视频看完6课,合计8课,做幕布笔记6份,合计8份。 #完成yeah!

2,下周学习计划:

a,读书:《财富自由之路》,章节3,-,4,完成拆书笔记2篇,合计4篇。

增加阅读《用生活常识就能读懂财务报表》5-6章节(@未完待续)


b,整理:《刻意练习社群》继续整理内部资料并打印,完成6期,合计18期。

补充完善:开始有意识的学以致用。


c,英语:杨妈十点课堂的《颠覆你的传统英语》视频看完2课,合计4课,做幕布笔记2份,合计4份

补充完善:杨妈布置课后作业尝试着去做。


3,本周做了有收获的事情:

007不写作就出局36班第一次内部分享会协助组织完成任务

https://mubu.com/doc/HrIrhQFXW


4,007写作/周记:增粉计划取消,注意力放在写好周记上!

第1期:100天目标完成进度表(海豚有片海)

目标:100天增长100粉丝


5,数字这个东西很重要,因为简单的计划只是一种概念,一旦落实到数字上,行动就会明确得多。

                                                                              END


            记录,让自己变得更好。

    每天记录一点点,每天进步一点点

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