人生感悟与劝勉55---中国古代养生格言集锦荟萃41》冬冬 集文/摄影 2022-08-22

《人生感悟与劝勉55---中国古代养生格言集锦荟萃41》

                    冬冬 集文/摄影

                      2022-08-22

《李将军雕塑》冬冬纪实摄影

【原文】宁少毋多，宁饥毋饱，宁迟毋速，宁热毋冷，宁零毋顿，宁软毋硬，此六者调理脾胃之要法。

【译文】餐饮进食宜宁可少吃一些切忌吃的太多，宜脾胃有饥感而忌过饱，宜迟缓进食忌食之太快，宜热食忌冷食，宜软食忌硬食，宜分几次吃而忌一顿饱餐（少量多餐），此六宁（宜）六毋（忌）是调理脾胃的重要法则。

静逸轩主集文于壬寅虎年七月廿五

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