如果说与人相处的黄金法则是,你希望别人怎么对待你就要学会怎么对待别人。
那么与人相处的白银法则一定是你希望别人怎么对待你你要学会怎么想别人。
前段时间因为同事关系请教了来自外太空的智者紫雨老师。
背景:因为考了编我一直很难适应这里的氛围,我很讨厌别人动不动就在背后说三道四的特征。所以也总是感觉似乎跟这里的人相处不好一样,并且我不认为问题出在我身上,我认为过去两年职场我都没有过人际关系的问题,那目前怎么可能是我的问题。
紫雨老师说:其实我一直对人有聚焦负面和抱怨的习惯,只是大学毕业以来一直比较顺,所以从来没有意识到自己有问题。
比如一个人有10个特质,刚好有1.2个是你特别讨厌的,你就会有意无意都聚焦在那一两个让你特别讨厌的上面,那不可避免的,当你们相处的时候你也会因为讨厌而屏蔽掉对方的优点。相处创造不愉快的经历也再所难免。
容易对别人看不顺眼那也容易创造不愉快的相处经历,不管是同事关系还是情侣关系都是如此。
其实作为自己有5年心理学探索的经验都在改变自己模式的路上比较困难,更何况是一般人。况且你又不是她妈你管他干什么,活好你自己再说。
唯有放任你不要的经验才有可能创造你要的经验。放任那些看不过眼的,才能聚焦在自己要的上面。
咒语,你又不是他妈你管他干什么,她改不改跟我的人生没有关系,只有我变得更好才跟我的人生有关系。