曾听过垃圾人定律，印象很深刻：“许多人就像垃圾人，他们到处跑来跑去，身上充满了负面垃圾：充满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨，充满了傲慢与偏见、贪心不满足、抱怨、比较，充满了见不得人好、愚昧、无知、烦恼、报复、和充满了失望。随着心中的垃圾堆积又堆积，他们终需找个地方倾倒；有时候，我们刚好碰上了，垃圾就往我们身上丢……”他们痛快了，我们却要承受这种垃圾带来的折磨！
当垃圾倒在自己身上时，请一定记得不要去接，“不用去介意！只要朝他们微笑下、挥一挥手、；与他们保持距离，然后继续走我们自己的路就行！千万别将他们的负面垃圾接收再扩散给我们的家人、朋友、同事或其他路人、”一定不要去回应，不做任何回复”、“让倒垃圾的人自己说，看你没有反应，也就没有兴致叨叨不停了”
所以自己掌握主动权，不接招，让消极，不开心，负能量远离自己生活的每一天。
没有别人会扰乱你的思维，扰乱你的是自己的漂浮不定的心。越是害怕发生的事越会发生。如果不可避免会发生，担心又有什么用？一切顺其自然，转身离开，不多留。
想要的就去努力争取，不仰仗别人，不依赖别人。
如果感到过得痛苦，那就是告诉自己该努力了，还要活好多年，暂时的不如意，就去用行动改变。
所以告诉自己，每天都是最佳状态，不去为别人活，为自己活一次。
如果生气上火就看一下，为么生气，有时间生气不如去学习提升自己呢！
下面几段勉励自己，不开心时常看看：
清代大学士阎敬铭《不气歌》
他人气来我不气，我本无心他来气。
倘若生气中他计，气下病来无人替。
请来医生将病治，反说气病治非易。
气下为害大可惟，诚恐因病将命废。
我今尝过气中味，不气不气真不气。
著名社会活动家赵朴初《宽心谣》
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
小荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也喜欢，女也喜欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体键养天年，不是神仙，胜似神仙。
清代石成全的《莫恼歌》
莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。
世间万事怎能全，可叹痴人悉不了。
任你富贵与王侯，天年近处埋荒草。
放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。
莫要恼，莫要恼，明日阴晴尚难保。
双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。
粗布衣，菜饭饱，这个快活那里讨。
富贵荣华眼前花，何苦自己计烦恼。
知足常乐
世人纷纷说不齐 ，他骑骏马我骑驴，回头看到推车汉，比上不足下有余。
