周日是文字咖啡的时间，喝了两杯咖啡，更应该好好的咖啡冥想！
我近期最想实现的一个愿望是：儿子顺利渡过青春期，成长为一个健康帅气、慷慨有爱、正直诚实、自信开朗、有胸襟有抱负有情怀、品学兼优的男子汉！怀着这样的观想和愉悦的心情，回忆我今天种下的好种子：
1、心想事成的种子：
1）感恩：感恩妈妈为了我非常勇敢的当了一次“恶人”；感恩上天照顾妈妈，早晨血压高得到了及时的处理，非常感恩！感恩姨妈清早就打来电话，和我谈谈妈妈的事情，让我注意妈妈的身体和心理，感恩姨妈对妈妈的关心和照顾；感恩婆婆每日辛苦帮助我照顾家庭，承担了很多家务事，让我有更多的时间思考和学习；感恩同事蓓蓓帮我从台湾买回来格西老师的书《瑜伽真的有用吗？》，书里学习了一些很让人思考的内容：比如，瑜伽就是要不厌其烦，坚持锻炼；比如瑜伽最终是为了让我们的中脉通畅，瑜伽是由外而内用功，冥想是由内而外用功，目的都是一个；我还知道了练习瑜伽要学会请求得到老师的祝福，怎么才能得到老师的祝福，就是要发自内心的尊重老师；在书里再次读到“笔的故事”，这次故事的主角之一小狗变成了一头母牛，但要说明的仍是那个道理，万事万物的空性，具有无限可能性，世界不是扑面而来，世界是我们创造的！
2、慷慨大方的种子：敬田：每天给智库捐款2元，感恩格西老师传播经典智慧，愿所有智慧能够传承下去利益和帮助更多的人；恩田，继续每天在支付宝购买10元基金定投，作为感恩妈妈和婆婆的基金，深深祝福她们身体健康，心情愉快！悲田：壹基金每天捐款1元给贫困地区的孩子。看到朋友圈发出的苹果滞销果农没有收入，带着孩子买了一箱苹果；
3、保护生命的种子：带着孩子养了3只小蚕，每天给它们喂食桑叶，到户外为它们采桑叶，虽然因为北方天冷没有采到叶子，但仍然很开心因为养蚕的缘故，我的孩子和小生命和大自然都有了更好的链接。
回想一天当中做的这些好事，感到很开心！想象这些好事好种子，像白色的光在心的部位。在心脏后面的位置，一个非常细微的意识，像光束一样，一滴。把像一滴一样的光，送给我的儿子，我把这个良善发送给他，想象这样好的善事的力量，这个白色的光从我的心出来，把这个能量送出来，仿佛心像水晶光一样往前。这个无色的光，是光之涟漪，就像把好的种子像水一般丢进池塘，观想着光如涟漪一般的荡向儿子的心。观察这个光之涟漪，碰到了孩子小小的意识中间，并且感到开心喜悦。想象这个光之涟漪扩散到妈妈的心，扩散到业力伙伴宝凤的女儿和儿子，扩散到所有的孩子们和所有的父亲母亲们，扩散到全世界全宇宙的众生，所有众生都感到开心喜悦，在此时此刻。因为用最深层的方式在改变世界，我感到非常喜悦开心。愿我能成功和幸福，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福。
