以下内容为了方便孕妈妈学习和记忆，进行了简化和提炼，很多原理都没有讲。如果还需要了解更多，就需要具体问题具体分析。
这里讲的注意事项分别是：
一、三早一晚
二、母乳
三、月子餐
四、黄疸常识
一、三早一晚
1、关于“三早一晚”中的“三早”
（1） 应当在新生儿出生后1小时内开始喂奶，早接触、早吸吮、早开奶，按需哺乳。
——卫计委《母婴健康素养——基本知识与技能》(2012年)
早接触：是指无论各种分娩方式（顺产或剖腹产），当新生儿出生后可以将ta放在妈妈赤裸的胸前，如果室温较低可以覆盖一个毛毯在婴儿后背，尽量实现神奇的母乳爬行和第一次婴儿主动吸吮。
这种产后第一时间的亲密互动，更有利于新生儿情绪稳定和大脑神经系统的发育，同时可以协助妈妈缓解生产带来的身心疲惫，促进精神放松，进而帮助尽早“下奶”。
（2）那么这个早，到底应该有多早呢？
第一个关键词是“30分钟”，主要有两层含义。
✔如果医院方面在新生儿评分达标的情况下，同意帮助妈妈实现早接触，请尽量在30分钟以内进行。
✔同时请尽量保证接触时间不低于30分钟，以便于由宝宝有足够从容的时间实现母乳爬行。
（3）但是：如果有任何原因导致您没能实践上述早接触细节，甚至没能及时实现早接触时，没关系，任何时候开始，都不晚！
即使您已经产后几天了，当您和宝宝都处在很好的精神状态和体力时，仍旧可以多做肌肤的亲密接触，这仍然是有助于亲子关系建立和母乳喂养顺利开展的法宝！
2、关于“三早一晚”中的“一晚”
“晚”指的是晚断脐，是指在胎儿娩出以后不立刻断脐带，而是等待更长的时间。
（1）原因是：胎儿的全部血液并不都在自己身上，而是在“胎儿—脐带—胎盘”这个循环系统里流转着。当胎儿娩出后，身体里大约携带了2/3的血液，还有1/3滞留在了脐带和胎盘里。
（2）世界卫生组织(WHO)的研究报告支持晚断脐:“延迟的结扎断脐(或不结扎)是一个生理过程，而早期的结扎和切断是一个人为的干预措施，对于正常分娩而言，所有人为的干预都是需要仔细验证的。延迟断脐的过程中，胎盘到新生儿的血液传输(胎盘输血)是一个生理过程，而生理过程是不可能导致不良后果的，至少在正常分娩中是如此。”
在全世界范围内，不仅世界卫生组织(WHO)，还有美国妇产科医师学会(ACOG)，英国国家卫生与保健优化研究所(NICE)，国际助产联盟(ICM)，国际妇产科联合会(FIGO)，和包括国际生育教育协会(ICEA)在内的一系列相关国际组织都发布了详细的操作规范和指南，支持并推广晚断脐。
（3）具体多晚？
第一个关键词是“1-3分钟”:一个新生儿娩出母体后，脐带停止搏动的时间在1-3分钟内存在个体差异，平均时间约3分钟停止搏动。胎盘与脐带中的血液，在产后一分钟大约可以回流50％到新生儿体内而超过3分钟以后，将有至少90％的血液能够从胎盘回流到新生儿体内。这些血液里含有丰富的干细胞和抗癌T细胞等成分，新生儿体内的红细胞和铁含量也相应提高，这一切都将使我们的孩子得到短期甚至长期的获益。
因此胎儿娩出后等待1-3分钟再断脐带，成为目前选择晚断脐的医务工作者与孕妈妈的主流做法。
第二个关键词是“停止搏动或变白”，这主要指的是脐带完全停止搏动，或者脐带颜色逐渐发白。因为二者分别间接证明了胎盘输血的停止，或脐带血已基本回流完毕。
（4）需要说明一下：这种做法一定要得到医护人员的支持与配合才能实现，所以建议各位孕妈妈如果想遵循这一操作指南，请务必和助产人员有效沟通、充分表达，如果得不到医护方面的支持，也请给予院方理解与信任，而不要过分纠结于心中的理想状态。
二、关于母乳
1、去医院生孩子是不需要带奶瓶的，因为绝对会有奶。但是需要的是宝宝充分的吸吮，一天至少需要吸吮12次，只要宝宝有充分的吸吮，就一定会有奶，越喂奶粉，母乳就会减少，要保证母乳充足，必须戒奶粉。一般24小时以内比较少，可能就几滴，但是24到28小时就会开始多。不用担心宝宝会饿，因为宝宝是自带三天的食物，宝宝身体里的棕色脂肪会转化成热量保证孩子所需。初乳颜色微黄。
2、注意宝宝的衔乳姿势，正确的衔乳不会令到妈妈乳房疼痛。也要注意在喂奶后，不必刻意排空乳房，喂完就喂完。同时再喂奶前，也不必刻意消毒乳房和双手，只要手是正常干净就好，这是有菌喂养。
三、关于月子餐
有专门的餐单，详细的需要具体的针对性方案。
四、关于黄疸常识
大多数的新生儿会在出生后2-3天出现黄疸，但绝大部分都是生理性黄疸（含母乳性黄疸）。当然也有一些孩子是因为病理性的问题导致黄疸，比如胆道闭锁，先天性肝炎、甲状腺功能低下，泌尿道感染。只要足月儿不超过204μmol/L（12mg/dl），早产儿不超过255μmol/L（15mg/dl）即为正常的生理性黄疸。但介於12 mg/dl ~15 mg/dl的黄疸，孩子除了皮肤黄染外，但在食欲和精神方面都没有多大影响的情況下，一般在一个月内症状就会自动消除（也有一些孩子会持续更久），都不需要太过着急與治療。
