日记：我已经失眠好多天了，早上起床，总是有一种虚弱恶心的感觉，我要缓了一会才感觉舒服一些，然后就可以洗牙刷脸了。
不知道这是怎么回事，我就去找了一只凤凰帮我，想让她瞧瞧怎么办怎么解决，心底里面却一直有个声音，你是独角兽啊，你可以自己疗愈自己，自己帮助自己。不过我忽略了。
跟凤凰聊天总有一种对她不认同的感觉，她说你要敞开自己，敞开了我才能帮你。不过我还是不认同她说的话，可能是因为我没有做到对她完全敞开吧。聊起了失眠，她说我们要一步一步来找到原因，说她感觉我有些焦虑着急。聊着聊着，我想这可能就是我失眠的原因吧，然后凤凰说她用能量帮我清理身体，让身体里面的不好的东西排出去，我感觉有点懵，因为我自己也拥有使用这种能量的能力，我想我可以睡觉之前给自己用能量清理身体。我们一边沐浴在能量下，一边聊天，她说你这个你脑袋里面东西太多，想的太多，还有你的喉轮很紧，不善于表达，你的心轮闭塞，如果你的心轮能够打开，那你可能就不会这么内向，你的性格会发生变化，你的太阳神经丛也积累了很多情绪。我写日记写到这里，感觉这些话没毛病啊，以前别的同类用能力查看我时也是这么说的，我只是觉得原来如此，那只凤凰这么跟我说，为什么我就感觉很不认同呢，可能是她一直跟我提，半小时的疗愈超过了就要加钱，一直跟我说她这边还有别的疗愈项目多少多少钱对我有用，这些让我感觉有点烦吧。。。。
我们的聊天中我还是感觉有所启发，不过不是对我起了心里疗愈的启发，感觉只是单纯的知识启发。说到我喉轮的时候，她说可以多表达，表达了情绪会释放出来。这点我清楚，给了我启发都是，很多东西你说着说着，会带出更深层的，潜藏的情绪，藏着的东西浮上来了被发现，才能更多的释放。不过要是让我真的对某个人发脾气，说一些憋着的话，我也会感觉不好意思，愧疚。虽然说是说着要好好爱自己了才能更好的爱别人，要努力说出来，不过我对自己语言的限制可能要一点点释放，就算要说出来，那我可以做到心情安定的说，而不是把自己的情绪像炮弹一样发给别人。如果我实在开不了口，我可以假装面前的空气是这个人，然后给她说我真正想说的话，我想这样同样也会得到启发。
我刚刚突然发现，在凤凰说话的时候我一直有不耐烦的情绪，因为她说的那些话我觉得我都知道，那些道理我都听过，我觉得她就像一个教导老师一样要告诉我什么人生大道理，我想我不需要让她告诉我这些大道理，不过我最终还是没有跟她交流这个，而且那个时候我也不明白当时的情绪是不耐烦吧。可能不喜欢听别人的教导也是个需要深入挖的点。
不过话说回来，我们俩都在能量沐浴之下的时候，我感觉浑身清清凉凉的，舒服又轻松，凤凰觉得很热，好像要热化了。可能是种类差别导致的吧。
