人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
今日目标：抄经/阅读/断食
天气：天气好/闷热
【晨间日志✔】【早起✘】【60″练习✘】【呼吸控制法✘】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✔】【家人✔】【花卉✘】
健康提升/饮食/睡眠：
①睡:12:30起:7:30（带耳机睡，醒后难入睡）
②饮食：159（5袋早/中/中/晚/晚）+柚子+酵素1瓶+茴香红糖鸡蛋+苹果
③感受：精神很好。
大便：量（硬/少/深/2次屁臭）
④身体护理：无
工作：辞职第27天
其它：微信/微博2h
娱乐：无
家人/朋友/4h
韩1h:眼睛受伤，各种关心
妈妈感冒：吃药。
客户聊天/配合/杂事2h
学习/提升(260h)：5h
①60″/茶姐姐：无
②晨间1h:仔细
③青音课1h：《你为什么不快乐》
④抄经1h：临摹，有感觉。
⑤阅读《罗大伦》3h：古人学医故事。
瑜伽/呼吸法（140）h：无
体式（112h）:无
理财：无
断食第二天：没那么饿，也没那么想吃，反倒可以做很多事，精神状态极其好，不想动，心静了许多。
每个月辟谷七天，对身体也是极其大的考验，也是一种健康的调理方法。去践行吧。
学习：抄经的时候必须要听音乐，才能静心，才能很好的练习，听到悲伤的音乐也特别的难过，情绪低潮陷入自己的世界当中，找到了要写的顺的方式。
阅读：《中医祖宗的那些事》钱乙的儿科技术高超，因童年受过创伤，对儿童生病的诊断特别准。
黄云御五脏六腑的圆圈理疗，对于调理疾病特别准。
张景岳学习多年结合战术理论把药配得特别的全。
吴鞠通学医17年，温病论，特别讲究食疗的方法。学医要百读不厌。
张锡纯第一个中西医结合一起治疗的开创者，药用的味数少，对药的属性特别了解。
李中梓，诊脉高手，特别善于诊断。
薛治疗病者的医生，抢救过许多绝症的人。
许叔微，一生治病都不要钱，《伤寒杂病论》的受用者。
金云四大家：李东垣，朱丹溪
收获：名医的经历，是一心做医者，支付出不回报，医生：是一个伟大的职业，要不厌其烦的学习看书，做一个更好的传承者，这一刻起：做一个有用的人，多看书/学习。
