明天就是情人节了,现在朋友圈已经热火朝天地刷屏了。
情人节是美好的,是值得向往的,然后可能只是一句话,引发的争论就把情人节给毁了。你遇过吗?
小李约了小美,小美迟到了一个多小时。小李虽然有不满,但是不敢表露在脸上。两人去了一家很火的餐厅,但是因为迟到,预约取消了,只能重新排队。
小美在等的过程中就开始抱怨了,“你怎么回事?不懂得再预约一次吗?我们要等多久哦?”开始,小李还沉默不说话。后来实在受不了了,就回了一句:“不是你迟到,早吃上了。”
这下把火点着了,小美说:“哦,我就迟到一会,你就记在心上了!你什么男人,不会迁就我一下?小气得要死。我看你对其他女人挺好的,上次年会她把公司蛋糕都给毁了,你对她那么体贴,还安慰她。我只是迟到一会,你就怪我咯?你是不是不喜欢我了?终于找到机会要和我分手了是吧?”
当你看到这样的对话的时候,你可能会觉得女孩子如果不抱怨的话,就不会有这样的结果,自找的,男的挺悲催的。然后没有了。。。
在这个无处不学习的时代,你是否在这个案例里学到了什么?作为教练,必须拥有一颗好奇的心:
1、为什么会有这种现象出现(底层规律)?
2、女生说话背后的动机是什么(需求)?
3、你的情人节,想过成什么样的(目标)?
4、如何做才能解决这个问题呢(行动)?
第一个问题:为什么会有这种现象出现?
朱德庸的一句话:“男人没有女人就没有乐趣,有了女人就没有生趣。”相信大家或多或少认可。
因为男女大脑结构是有所不同的。用“三大脑假设理论”来说,男生理性脑发达,所以重逻辑。而女生的情绪脑更发达,重情感,而且情绪脑也是掌控语言区域的。所以,你经常看到的吵架场景,男生说了一句话,女生会说十句。(哈哈哈哈)
遇到问题,男生总是喜欢把逻辑,错对,顺序理个遍。而女生总是喜欢谈感觉,感觉对了什么都对,你做错了,无所谓;感觉错了,不管谁的错,都是你的错。
所以,这种差异是因为大脑结构造成的,并不是TA不爱你,或者对你一直有意见,所以遇到这种场面,习惯就好。
之前遇到一个分手案例,男生很苦恼。原因就是,每次女生说他不爱她了,他就会把从两人认识到现在送过的礼物,为她做过的事情说了一遍。然后女生就会更生气,发飙走了。最后终于提了分手。
男生很委屈,明明我做了这么多事情,为什么对方还不满意呢?
我猜女生也很委屈,明明我只不过想你更关心我,更体贴我,说话更温柔,你老拿以前的那些破事来证明啥?
男生做了什么,很重要。但是,关注女生的感受,更重要。
男生走脑,女生走心。
建议1:情人节遇到女生抱怨,冷静告诉自己,这是她的情绪脑正在起作用呢,你让她释放情绪,你只要关注她的感受就行。别问我为什么不能让女生来关注你的感受?情人节,女生说了算。
建议2:千万不要和女生讲逻辑!讲越多,死越快。情人节,女生说了算。
第二个问题:说话背后的动机是什么?
作为教练,猜测对方说话的正向动机,是一个基本功。注意,只是猜而已,不是贴标签。
开篇的案例里面,你猜女生的动机是啥?
1、等待中的抱怨,动机可能是想让男朋友想到解决的办法,不用排队,因为她需要坐下来和男朋友开心地聊天。
2、而后面的那整段话的动机,为了担心自己承担责任,被责怪。她需要男朋友体谅自己,爱惜自己。
有人会说,你怎么老护着女生呢?我在初中就明白一个道理:女人生下来都给男人疼的。
而教练有一个假设,对方的所有出发点都是好的。
按照这样的假设看来,如果你是小李,你的心情是否就发生了改变呢?
原来觉得不可理喻,现在发现对方很在乎自己的,感觉好像情绪也上不来了。
情绪ABC法则告诉我们情绪是如何产生的:事件-想法-情绪。事件发生了,你会产生不同的想法,不同的想法决定了不同的情绪。当然想法是因为信念系统的原因,我们在这里就不展开了。
换一个想法,情绪就会发生改变了。
建议3:不过对方说了什么做了什么,都要为对方的行为找一个正向的动机,这样你就没有了发作的理由。情人节,女生说了算。
第三个问题:目标是什么?
没人想着情人节分手,都是希望情人节开开心心,加深感情的,这就是目标。至于你还有什么更深入的目的,我就不知道了。
所以,NLP有句话:有效果比有道理更重要。
基于这个目标,你知道的那些“道理”(如下),就要区分了,哪些是促进的吗,哪些是破坏的?
女人不讲道理的。
女人都是需要被爱被体贴的。
不要在感情上讲逻辑。
男人也可以不讲道理。
做人不要委屈自己。
士可杀不可辱。
……
上面那些“道理”可能都对,但哪些才是能够达成你的目标,达到你的期望呢?
明显,第二条,第三条能够让你达成过好情人节的目标。
这不是委屈求全,这既是放下,又是臣服,更是智慧。相关内容可参考我的文章《我算个屁》。
第四个问题:你的行动是什么?
轻轻地拥抱对方,告诉她:你没迟到,我也是刚刚到而已。虽然排队很烦,但是,有你在,好像时间总是过得特别快。
肉麻的话不说了,各位自行脑补。
最后,强调一句,情人节,女生说了算。当然了,她的生日,三八女生节,五一劳动节等等,也一样。
最后打个广告,如果情人节分手的,心碎了的,找我,免费给你做教练。