新的一年，新的一天，我在觉知正念中开启！

今天早上的收获很大，琪琪姐对我的回应让我加深了布施的理解，当我真的没有任何所求去做一件事的时候，我反而获得了更大的收获！

今天早上的正念修习，我由紧张到后来的放松再到喜悦，这一个明显的变化过程，我自己都能感受到，身体能感受到暖流在流动，很喜悦，很幸福，当时在想:如果每时每刻都这么喜悦，多好！同时，我在想不能固执于一种状态，随遇而安，当下！当下！

和喵喵的聊天，我感受到了爱，感受到了自己身边的支持系统！

2019年，是不一样的一年，新的一年，我用心来连接，用心来感受，我相信今天我会活的很好！加油！