从早上7:00出发到中午12:30到家，全程22公里，用时五小时。为徒步做准备。
先是准备试验鞋子到底舒不舒服，然后想知道一下走那么长的路身上穿多少合适，身体上有没有什么其他的一些反应。走完之后，会发现右侧膝盖会有一些稍微的疼痛，右侧大腿内侧有摩擦，有一些疼痛感，这些跟裤子的舒适度有关，可能太厚，需要去买更轻薄的，今天没有背包不知道负重后感觉如何。以前去杭州背着背包，将近20公斤的背包，绕了西湖一整圈，肩膀都快散架了，所以之前的背包肯定不合适，要去买那种更轻便，可以更省力，帮助肩膀解放的背包。
走在路上的时候，像突然之间打通了某些通道一样，因为知道自己需要去的方向，所以在途中就是向着那个目标前行，边走，边想起了清晰的目标和计划清晰和理想，焦点集中于计划的十大心法。如何调整自己的装备衣着，以及时间的计算。
快要到家的时候，其实人还是会觉得累，虽然只是半天而已，还是会有这种感觉，体能的储备要提早去做准备。
千里之行始于足下……
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