1月31天，我收获了21项小感悟，或者说是关键时刻。经历了各种人生新体验，有心情起伏，有观念变化，最终保持着一颗追求生活、热爱每一天的心。放下了执念，不用力过猛，一切顺其自然。反而做到了以慢为快，像背着沙袋练跳高一样，找到了自己的精彩。
生命
1、重视日记：
有半年的时间没有在日记上投入太多时间，更多是为了把标志性的一些里程碑“刻画”到每周春楠静思里。
当图片多过文字的时候，我内心深处的天枰倾斜了，是的，我还是很需要一个独自思考的僻静港湾。每天记录几笔做了什么，并不能实现心智的深度成长。久而久之，整个人可能会流于肤浅，单独写给自己的时候，往往能激发灵魂深处的思考。有时候一些心灵轻微淤堵，需要自愈、需要释放，写出来之后就爽多了。果然，我还是喜欢日记呀，写日记时有种和自己的恋爱，被包容和拥抱的感觉。
很明显，心灵的后花园是需要持续深耕的，在读过成甲老师的《好好学习》之后，被他每天早上记录2-3小时反思日记的行动激励了，重新启动每天早上记录日记的习惯，而且每次会写到15分钟以上，抱着每天有10项突破的目标反思和前进着。
2、又增一岁
我生日比较大，本命年来了，阳历35岁，阴历36岁。最开始有点不能相信这个年龄还是来了，不过1月14日那天有好些小伙伴在用各种方式向我表达祝福，感谢大家对我的爱。
3、本命年运程
根据李居明大师的鸡年运程指点，属鸡的人2017年事业运、感情运都很旺，借他老人家吉言啦。
4、人性的弱点—拖延
虽然1个月里还是做了不少事情，可我对自己很清楚，大脑里时不时的依然逃避了一些看起来难的事情，谁让人的大脑就是喜欢简单呢。好在意识到不足，就是改变的分水岭。我继续尝试每天三只大青蛙等方法，尽量每天先把重要的3件事完成，再安排其他琐碎的小事，努力突破舒适区。
5、人性的弱点—孤独感
以前我总说自己是个特别享受孤独的人。这个月才意识到，其实我一直在用某种方式规避孤独感，我并没有自己想象的那么独立、勇敢。有时候独自在家吃午饭的时候，没过脑子自动导航开电脑，看视频，边吃边看就困了，困了倒头就睡。结果一睁眼下午4、5点，磨蹭下马上又要吃晚饭了。至此，我找到了自己时间黑洞的内在根源，因为怕寂寞，而浪费了时间，实在冤的很。最好的办法是让自己忙起来，想不起来独孤。
6、皮肤变好
本月开始有意识的多接触颜值高的朋友们，护肤频次增加，自然会好。
7、重视健身
尝试了几次30分钟/次的健身，发现并不是难事儿。如果你身边都是身材好的人，怎么可能没有健身的动力。
8、重视休息
这个月，我的生活和工作，终于破天荒的平衡了。不再是个工作的机器，开始每天有休息，每周度周末。
而且经过测试调整，工作和休息的时间搭配节奏终于固定了。
工作：15分钟番茄钟，每天目标达成16个番茄钟
休息：5分钟番茄钟
每完成4个15分钟的番茄钟，我会休息15分钟。
短休息，5分钟，我会喝茶，吃水果、点心，远眺窗外，给花浇浇水。
长休息，15分钟，我会冲个热水澡，让自己精神一些。
生活
9、安全性
在几位朋友的提醒下，提高了自我保护意识。每天养成反锁防盗门的习惯，会拉上客厅、卧室、书房纱帘。
10、卫生标准
还是同样的理由，身边爱干净的朋友多了，被影响着提高了标准。有时候工作卡住没思路时，就起身打扫，让大脑休息一下。切换模式，也是种休息。
11、情感
读《生命的重建》《巨婴国》，和和朋友们探讨这辈子我们需要的陪伴是什么样的。
12、物品升级
淘汰了10件衣服、1双鞋、购入7件新衣。淘汰的衣服很多已经穿了5年，对形象得投资别省。从物质中获得幸福，是件永恒的事情。
13、喜欢上小酌
从零酒精的生活，晋升到家庭常备酒水、饮料，既点缀家庭环境，也提醒自己工作之余要给自己一点小奖励。偶尔喝点水果啤酒，喝点我爸自制的葡萄酒。据说他老人家是每年夏天的时候准备葡萄，酿一个秋天，冬天的时候拿出来喝。葡萄酒的味道一点也不比进口酒差，反而比很多酒都容易入口，晚上有时间认真做饭的时候，就会拿出来喝一点，很享受。
14、换了新厨具
淘汰了10件厨房用品，更新换代，厨具焕然一新，我变得更喜欢做饭了。春楠是一个喜欢用行动验证理论的人，这样在演讲、授课的时候，才会底气十足的分享给大家实打实的经验。整理了厨房，等于提升了家的温度，做菜的时候，会注入你的能量和爱，饭菜自然好吃。想知道怎么一步步打理一套整洁的厨房，欢迎到喜马拉雅收听让厨房整洁的整理术哦。
生存
15、先把债欠上，再倒逼成长
不想追求进步的人，往往选择被动的人生态度。这个月，我看到很多之前经常什么都say yes的人，在欠钱，欠稿等等的状态下，居然全部触底反弹，重获新生了。人往往是在被逼迫的过程中快速成长的。如果你觉得自己成长太缓慢，也觉得自己是逼一逼，更健康的人，不如多利用公众承诺，在做中提高。未来，春楠打算多接一些工作，和为了提升形象和生活品质，多多消费。让经验值和现金流快速循环起来。
16、放权
把工作进一步拆分给到每个团队小伙伴，释放自己能够专心做内容了。
17、团队信息云同步
效率提高2倍。
18、团队稳定到12人
在管理上有进步了。同时我还负责管理Startups 头马俱乐部的主席职位，也在学着从关注事情，到关注人本身。
19、把大蛋糕切成一块块的吃
进一步拆分了年度、月度、每周目标。尤其是每周目标，以前设定的没有那么清晰，现在一切都量化了。感觉做起事来有起点，有终点，有始有终。
20、重新开办线下沙龙
因为场地的关系，没有坚持后来不了了之。1月重新开启，发现自己很喜欢和大家面对面的过程。
21、要不要制定收入目标
犹豫要不要为年度收入制定目标金额，找了身边10几个朋友请教，获得了丰富的建议。
最终我意识到还是不要做赚多少钱的目标。只需要制定一年内要在什么方向上改进，实现什么效果就好。在生活没有太大压力的情况下，不要把金钱作为第一目标。从长期来看，把金钱作为目标是影响长期赚钱能力的。 我要做的是：
（1）构建竞争优势，一旦优势足够明显，钱是水到渠成的。
（2）优势如何能够低成本的放大，保持优势。这两点做到了，赚钱的机会其实很多，藏在很多机会里，只不过是你自己愿不愿意变现罢了。
手绘周总结
来自：喜马拉雅课学员 梦晨曦wh的听课笔记，写字相当漂亮呢~
来自：阳光的味道
感谢春楠老师，虽说是去年10月份在《中国女性》杂志上看到您的介绍，关注的您，随后又买了您的课，您的整理理念和行动力都深深地影响了我，受益匪浅！您是2016年对我影响最大的人。只是近来有了二宝，精力被挤占，反馈的少了。总结当中有提到您。这是我抱着孩子写的。
受您的影响，对2017做了安排。。。[Chuckle]当然也把您列为了榜样。
来自：与你同在的孙大萌，发来了她的周总结~画的很漂亮呀，那个泡脚和烤鱼亮了
来自：史磊童鞋，她写的周计划，色彩好丰富呢，就是看着压力有点大
来自：小麦咭童鞋，发来的周总结，好有斗志的姑娘！
