前几天被人推荐看了一个姑娘写的孕期过程及顺产日记,其中提到孕中期要多运动有利于顺产,她自己是每天一小时瑜伽附加一万步。看了之后反思自己最近胖的速度有点快,且进入孕中期之后一直也没有加大运动量,于是就叫老公陪我这两天达成一万步试试看。
这个目标可不容易。为了完成必须要有个地方可去才行,于是昨天去了西湖边顺便逛浙江博物馆,今天则是运河暴走。逛博物馆是个很有意思的事情,虽然跟逛街差不多,都是走走停停的模式,但是特别容易累,不知道是心理作用呢还是确实有科学依据。坐车到少年宫,穿过断桥白堤,走到浙江博物馆的时候已经有点累了。天气很好,春风习习,不冷不热。浙江博物馆已是多年不去了,只记得读小学的时候好像每年都会去,还要写文章,现在想来还甚是头疼。主馆在展览的陶器与瓷器,说实话不怎么惊艳,总共三楼也很快看完了。又去看了一个个人收藏家的青瓷收藏,再看了常书鸿油画展,这就已经叫苦不迭了,剩下的馆只能后会有期。今天的运河暴走就轻松多了。先坐车到小河直街,然后沿运河往西湖文化广场走,又是一个不冷不热适合步行的天气,运河边的游步道有些窄,而且树木总是卡在窄窄的路中,往往要犹豫一下怎么走。我穿着一条白色蓬蓬裙,感觉自己像个巨大的风筝,随时会被运河的风带着飞起来。走到文晖路的时候也已经差不多极限了,刚好一万步。
一万步实行起来不容易,又需要时间也需要体力和好路线。工作日要不要执行怎么执行,确实需要进一步思考。另外,昨天走完今天早上不减反增,我也是呵呵了。体重控制也是任重道远啊。