昨天下午，我拿起一个芒果准备吃的时候，很清晰的听到一个声音：不要吃。
但我没有听从，还是吃了。
吃完之后，肚子就开始隐隐疼痛，接完孩子，一整个晚上一直持续的疼痛，吐了一些出来，稍稍缓解一点，但无法痊愈。
晚饭也吃不下，于是早早的就睡觉了，多宝也随着我很早就睡了。
今天早上起床后，整个人身体非常的虚落，乏力肚子还是隐隐作痛，收拾了一下卫生，洗了多宝的被子，煮了早饭，有点受不了的回床上睡觉去了……
躺在床上，慢慢的去感受那份疼痛，它来自于我的胃部和腹部，我试着和它对话，我愿意遵循它带给我的提示，尊重身体本身的需求，愿意听取它的感受，我深深意识到：身体是我行走于人间的重要工具，它病了，我内在再活跃的灵魂也无发展现。
身体想睡我就睡了，睡够了就静静的躺着，以它最舒服的姿势待着，听着一些好听的音乐，吃一些它喜欢想吃的食物。
并且我知道，身体的能量可以由我的意识来引导，当我开始发射出这样的意识和能量时 我的身体在慢慢的恢复，在下午的时候，某一个瞬间，那股疼痛感消失了，然后我又想动一动，拖地，跟多宝玩，那一刻觉得身体好了真好。
我和身体有个约定：我愿意尊重它的感觉，如果我要违背它带给我的提示，我会先跟身体沟通，再决定。
