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读打书卡第42天

阅读者:Karen

阅书读籍:《爱到极致是放手》P12-32

✍精华摘录:

唯有诚心地接受所有的发生,才能放下恐惧,而恐惧是唯一阻碍你达到目标的障碍。

当你发现两个人的权力斗争进入白热化的阶段、冲突不断的时候,双方一定要拉开距离,给对方时间和空间,也给自己一点时间和空间,来考验彼此的情感。爱情真的不是一个要求完美的地方,婚姻更不是。

著名的心理学家荣格说:“You have to feel,inorder to heal.”翻译成中文是:“你必须去感受,才能够得到疗愈。”

“爱自己,就要接纳自己的情绪”,很多人都不知道该怎样和自己的情绪相处,更别说接纳了,其实这是一个修炼内在的功夫。

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