相信相信的力量：我们第一环节就是自我介绍，当我加上一些正能量元素开始自我介绍的时候，我只要相信这个词和你有关，那么，他那就会属于我，属于我的，我们的正能量。当我相信我能够成为这样的人的时候，慢慢的，我就会成为这样的人。当你的心中值关注你最关心的事情，其他的不重要的，负面的东西自然就会远离你。
知行合一是一种境界，更是一种修炼。我们在生活中，在工作中一直用自己习惯的方式、习惯的思维去做一件事件，去对待身边的人。而教练思维领导力重点训练我们管理自我、管理他人、对待家人的一种思维。
那什么是教练？
教练的基本心态是支持、期待、信任。
教练的特质是：以结果为导向，成就他人，最大限度的激发潜能，让该做事的人把事情做好。
教练的能力：准备，聆听，区分，发问，回应，反馈。
教练的三大功能：照镜子-反映事实，催化剂，指南针。
这三天，我们一直围绕着如何做好教练在不断的训练。
给他人做镜子，让他们看到自己的盲点，虽然很痛苦，只有大家经历了，才能真正从过去的自己走出来你，开始新的生活。和大家一样，非常感谢大家给我做镜子给我支持的那一刻，让我看到自己的看不到或者不敢承认的那些角落，在这里，我看到了，我接受我自己，接受不完美的自己，因为我有了新的能量，当下，我所处的位置不重要，重要的是我知道自己想要去的方向，做一个有价值的人，敢于担当的人，我的过去我全部接受并放下，我要学会感知每一个当下，期待明天更加美好的自己。
做教练重要的是给与他人支持，相信他们自己就能做好，所以我们不要想那位背着猴子负重前行的人，而是真正根据他们的需求，支持他们走向他的目的地。课程通过我们扮演盲人，由死党带着自己跨越艰难险阻去吃饭的那个游戏，从中我深刻的感受到，生命中有这么一个窝心的死党真好，我们可以放开心去相信，同时，我们应该去相信我们身边最亲近的伙伴、家人，不仅要相信，也要去了解他们的需求，用自己的心去关注他们，爱他们。感知当下，活在当下。
我们学会了如何赞美，真诚去赞美他人的时候，一定有真心感受他人的美好，发自内心的去赞美，当我们用15分钟联系去赞美他们，感受他人的美好是，我们发现，每一位伙伴都是那么可爱，那么闪闪发光，当我们看到这些美好，也不由自主的向往，因为我们想自己也是如此的美好，所以，生活想要幸福，就拼命地去赞美他人吧，你一定会越来越优秀，越来越美好！
我们学会如何给与负面反馈：准备，设定情境，BIC，正面反馈+反应情感，引导改变，做出承诺，跟进改机计划。生活中负面反馈的情境太多了，可因为我们没有掌握这样的技巧，生活经常被我们弄的鸡飞狗跳。当曹大大带领我们反复练习生活中工作中最常出现的情境进行练习是，才发现，不一样的沟通方式，效果是如此的截然不同。
所以，学会领导力，一定能力越来越幸福，我以后一定好好练习正面赞美和绩效沟通的技巧，为幸福生活插上强大的翅膀！
泰山之旅，是一次难忘的体验，我一直一位泰山很高，因为有人说需要爬5~6个小时才能达到山顶。事实上，我们一路走走停停，也就2个多小时，一直抱着挑战极限的我，没有想到如此轻松的登上了山顶，实在是开心。登山的过程中，我们小组应该是最后一组登上山顶的吧，因为我们的组长是一位非常有责任的暖男，他坚持等每个伙伴，他在等不到的时候变直接去找了，能量满满，而这便是真正的团队，无论什么时候，都需要坚持不放弃任何一个伙伴，我们做到了，我们是一个凝聚着梦想，把梦想变成现实的团队。
在山顶看日出的时候，当太阳一直躲在云层中不肯出来的时候，我放弃了，我决定去找其他伙伴们，可就在我正要离开观赏位置的时刻，突然，一阵惊天的呼声响起，太阳突然越出了云层，霞光万丈，照亮所有草丛上的露珠，
看到日出那一瞬间的小伙伴应该非常开心吧，恭喜，这就是坚持的力量了。原来幸福就在不经意间诞生，你看到了，感受到就是幸福，你忽视了，他就从你身边溜走。
三天两夜的时间，感受颇多，收获颇多，还是老师的那句话，感知当下，接纳自己，就是真正的幸福！
