《活出生命的意义》共读第5天。
意义疗法因为牢记人类存在的短暂性，所以不是消极悲观的，而是积极向上的。
我们形象地表达这个意思：悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而积极地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。
他可以自豪而快乐地回忆日记中所记下的所有充实的日子，那些他曾经有过的全部生活。即便他意识到自己老了，那又有什么关系呢？他没有必要嫉妒年轻人，更没有必要为虚度的青春懊悔。他为什么要嫉妒年轻人呢？嫉妒年轻人所拥有的可能性和潜在的远大前程吗？“不，谢谢你”，他会这么想，“我拥有的不仅仅是可能性，而是现实性，我做过了，爱过了，也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦甚至是我最珍视的，尽管它们不会引起别人的嫉妒”。
这段话，我读了很多遍，很多遍。我想把每一个字都记住，印在心里，随时可以拿出来说给自己听听！
我曾经就是那个悲观的人，虽然家里不用挂历，但是一想到自己的年龄不知不觉中四张了，一看到儿子1米八六的大个儿，还有爷爷奶奶的去世，姥姥姥爷身体越来越差……这些都让我白天萎靡不振，夜里辗转难眠。
之前在樊登读书app里听过对《活出生命的意义》一书的解读，边听边为之一振，甚至会同一时段连续听。把它当做“解毒法宝”，来解我生活中各种各样的“毒”。我记得最清楚的是每年都会有几个月，周末都不能休息，各种社会性考试，加上中考、高考，都会占用我们学校当考场，而我们不得不承担监考任务。那时候的我，痛苦到极致，曾经有一次监考中考结束，我到家就吐了。满脑袋的烦躁，抱怨，甚至是怨恨！而听一遍《活出生命的意义》，就能让我心平气和的去监考。
但是，今天阅读了纸质书的这部分，亲自阅读这段文字给我的震撼是听书绝对不能替代的。
想想现在的自己，每天快乐的日更一文，都是真实所感所想；每天认真对待生活，给家人精心准备可口的饭菜；每天阅读书籍，收获不仅仅是书里的故事，更是对人生更深入的思考；每天适当的锻炼身体，保持健康和匀称。
我不是已经活成了一个积极的人的模样了嘛！我要对自己说，“谢谢你，亲爱的”，“因为我拥有的不仅仅是可能性，而是现实性，我做过了，爱过了，也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦甚至是我最珍视的，尽管它们不会引起别人的嫉妒”。
