Amma在德国的活动，遇到Amma修行中心住了20年的占星师……

半年前，第一次和她聊天就爱上了和她交谈：

她很追求纯洁，甚至有些不近人情。

但是很多关于灵性的话语，一说出来，都是直接纯净的逼近真理的……

20多年Amma身边浸泡的修行生活，她一张嘴，很多纯粹的灵性知识出来，我无限享受和她的聊天

……

灵性成长的最快路径

她和我说，

“灵性成长的最快路径，就是把你的阴影面给上帝/ 神/更大存在……”

过去4年的呼吸培训， 两位呼吸导师米勒和英戈，会“实在都有些烦人”的每次都“咄咄逼人”的让我们直看阴影……

我自己的收获和亲身经历也完全赞同这样的说法。

但是像占星师这样直接说的这么直白的，

还是第一回听到：

“ 灵性成长的最快路径，就是把你的阴影给神。”

“把你的阴影给神， 你还可以邀请Amma/更大的存在设计'试炼'，帮你跨越这个阴影

……”

之后我们继续聊，说了很多议题，我问他：

“要怎么处理这些议题”

……

她说：

“ 爱神/上帝/Amma 是第一步……

所以你做的很好，在一直跟随Amma……”

是的，如果你问我当下认为最重要的灵性成长上的点是什么，我也会是一样的回答：

1. 把你的阴影给更大的存在,让光照进你意识中的黑暗。
2.爱神， 和神建立一个越来越亲密的关系。

这两点，我也觉得是核心的核心。

“把你的阴影给更大的存在”

Amma说：
“ 灵性实践的最终，是关于觉察的……”

目前我理解的灵性成长的目的，如果从脉轮的角度理解：

就是觉察到你的整整全部7个脉轮中的所有意识……

让7个脉轮，最终都进入完全运行的状态。

如果用这个角度理解灵性成长的目的，

那么， 是什么阻止了你的各个脉轮的运行？

……

是各个脉轮中的能量堵塞，和与这些能量堵塞对应的7层光晕中的能量堵塞。

《塔罗冥想》中说：

只有一种真正的成长。就是这个秘契之道：

净化、开示、合一

最开始的阶段，就是：净化。

净化你的意识中的阴影，净化你的脉轮中的能量堵塞。

无论这阴影是来自童年成长经历，前世今生还是集体潜意识……

都要一个个的清理。

爱神

德国呼吸课中，英戈导师说：

“灵性成长中，我们要不断的看到自己的阴影

……

为了这个，灵性体验很很重要，因为如果没有灵性体验。

很多创伤， 我们一辈子都不会有勇气去揭开它……”

我从脉轮的角度对这个过程的理解：

在你的能量频率比较高的时候，  当你的顶轮能量在大量的运行的时候，你其实会觉得很多生活中“不堪”的事情，都不是个事儿

……

这就是顶轮运行的一部分作用，它会提供给你一个很高的角度。当你以这个生命与人性的角度看很多问题的时候， 很多问题都感觉不是问题了。

例如： 性创伤。

当你以下三个脉轮能量频率去考虑这个问题的时候。 多是无可言喻的伤痛与羞耻。

而无论是你在一个高能量的工作坊中还是通过灵性实践（冥想、念咒等） ，你的能量在高频率的时候……

如果你敞开面对这个创伤，你会发现当你允许光流入这个议题…… 更高的脉轮，顶轮、第三眼都会让你对这个曾经的发生，有一个更深入的理解。“ 这就是人性、这就是人生。 ”而往往这样的敞开，也会让你认识很多有类似经历的人， 你会发现，自己真的没有自己想象的那样孤单，只有自己是受害者……

一次冥想中，内在一个领悟升起：

如果你期待一个人在没有和更大存在建立关系，

在周围没有'走过的人'指引，

在周围没有很多关心她的灵性朋友的时候，

期待这个人面对自己很大的创伤和逐渐“小我死亡”

……

你是在期待一个人进入水下，

淹死自己，

在她不知道有人拉着她的手，告诉她会没事的情况下

……

这个是违反人类“求生”动物本能的发生，完全没有道理。

所以，

看到更大存在，

和更大存在一步步的建立一个关系，

是你有足够的爱和安全感，

面对生命中那些永远都之前没有勇气揭露的阴影的前提。

之前我问导师米勒：

“如何与更大存在建立一个关系？”

米勒导师说：

“ 你怎么和朋友建立关系，

就如何和更大存在建立关系

……”

无论是经常找“他”聊聊，

打个电话，发个短信。

还是经常向“他”咨询意见，

一步步的尝试相信对方

……

都是和更大的存在建立这个关系的过程。

极端的爱

米勒导师一个多月前的呼吸课，和我说：

“ Will， 如果不是你有和之前同样的脸

……

我会觉得你现在的自己是另一个人，

只因为你有同样的脸，

我才知道这还是你

……”

我和她说，造成我目前状态，最主要的一个发生，是今年新加坡去见Amma， Amma那个穿透人群， 看着我的眼睛的“许久“的关注：

Amma以“宇宙母亲”的方式，在拥抱人们。她转头看着我，看着我的眼睛。

看了我几次，看了我许久。

坐我旁边的人在和我说：

“ SHE wants you... Amma想要你……”

我兴奋加不知所措的说：

我也不知道正在发生着什么。

……

也是在Amma身边的时间慢慢变长了，才知道一点点Amma究竟可以在你的意识中做什么。

印度的Guru们的灵性指导，叫“Darshan”， 英文解释是“to see 看到”……

萨古鲁看着你的眼睛，有直达你的灵魂最深处的作用。

之前我们得到Amma的拥抱，都想要有个立即的巨大反应，后来才渐渐领悟：

Amma把这个影响，埋在了灵魂的很深处，渐渐起作用……一下子在表层起作用，你就直接晕倒了。

Amma把那个光埋在你的意识深处，渐渐的你会看到那个变化

……

于是，Amma周围越来越多的接触，会被拥抱和“被盯着”一段时间后，才明白一点点：

“这过去日子的变化，都发生了什么啊

……”

印度传统中讲：

一个完全开悟的萨古鲁，她想让你开悟，是可以以一个眼神让你立即悟开的

……

而像谁谁被Amma开启了“第三眼看事情”、“千里耳” 听更大存在指示给人看病的能力的事情……周围我们就遇到过靠萨古鲁给的能力工作的疗愈师，更是不再觉得有什么奇怪。

萨古鲁有一眼看透你的存在，全部爱上你的能力。

但是我们作为人，

是需要时间慢慢培养连接和信任的

……

这就是人性和小我的一部分，

所以这需要个逐渐的过程。

密契之道：

1 净化

2开示

3合一

净化与开示的关系，又回到了之前说的那点：

当你不被净化前，

内在的光是穿透不了那层黑暗的，

外在的光也进不去。

“把你的阴影给神”

和

“爱神，建立关系，得到开示”，

这是个互相作用的两个过程。

看到阴影后，内在的光自然出来

每次无论是呼吸课，还是在Amma身边

主要的功课都是在挖阴影：

无论是自己的阴影，

父母的阴影，

还是人性中的阴影

……

很多时候过程中都在想，

看到这么多、这么深的父母的模式，人性的阴影……

看到了这么多的阴暗面，

还怎么爱啊？

但事后你会发现，

当你看到自己更多的阴影，

你反而会更爱自己

……

当你看到父母的很多阴影，

你反而和他们的连接更深、能量流通更深

……

但你看到人性中的种种阴影，甚至开始对人性发展出“不执”的时候，你竟然发现这“不执”产生的是对人性的理解、无限的宽容和爱

……

看着像个“悖论”，

但是事实却就是这样的。

像是两个吵架后的夫妻，

如果真的是真实的有更大存在加持的吵架。

之后你看到对方身上的更多，

你是更了解对方，

更爱对方，

还是其他？

……

这才是“爱”，

看到对方本来的样子，并接受。

爱不是假装出的尊重与礼貌

……

看到对方的真相，

这才是对一个生命真正的爱。

而你也会发现，

越看到自己、父母、人性中的阴影，

你反而会更爱

……

为什么？

当“净化”与“开示”发生后，

你内在的光会自然闪耀

……

不要怀疑看到更多实相后自己还是否会爱，

爱是本能，

实相就是爱。

而你也会渐渐明白：

你不用努力让自己“看起来美好”，

当你真实，展示自己的阴影的时候，

往往你会得到很深的尊重

……

你不用努力、刻意看起来很“光”，

当你穿越了自己的黑暗，

光会自自然然的从你的存在中散发出来，

这是存在与人性的实相

……

2016.11.21