1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念

个性的形成一部分是先天的，但是后天的因素更重要

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词 company 陪伴            category 类型  ，范畴     

introvert性格内向的人

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话

the greatest  test of courage on earth is to bear defeat without losing  heart.

4，我在学习今天材料中遇到的困难

对现阶段的我来说，听力是最难过的关，总是在别人听懂的时候，还云里雾里不明白。

5，语伴给我的建议  听力听懂了单词不会写，也让我在听听力得痛死，记得去记单词，单词是基础。

6，我的一些其他感受和收获，爱因斯坦智商很高，但他的家庭并不幸福。所以与人相处需要智商，更需要情商。

7，下周学习的努力方向

静下心来，为了接下来的考试好好复习

a下周我想活出的生命品质：能和宿舍人一起出去完整的玩一天。能放下手机，多看看书

b本周我喜欢的生命瞬间：在聚会的时候唱歌被学姐夸了，好开心

c本周我欣赏自己身上的：下定决心去减肥了，已经迈出了第一步

d本周我爱自己的微小行动有：每天早上早起去吃早餐。