今天是什么日子
起床：7:30
就寝：11:30
天气：天气很闷
心情：有点浮躁和焦虑
纪念日：工作坚持了2年零10天
任务清单
昨日完成的任务
最重要的三件事：
改进：肩膀疼痛唤醒自己
习惯养成：早睡早起看书
周目标·完成进度学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
1.冥想
2.定时吃饭睡觉
3.定时头疗
人际·家人·朋友
工作·思考
1.资源的重要性。
最美好的三件事
1.感谢梅梅跟我弄头发
2.感谢老公对我的信任
3.感谢身体的对我的疼痛和唤醒
思考·创意·未来
1.坚持冥想
2.坚持瑜伽
3.坚持镜子练习
