连续几晚上熬夜，整个人蔫蔫的，丝毫提不起精神。
其实这几天也没有什么事，就是刷着手机不能按时入睡，导致白天提不起精神。
人民日报夜读文章说：自律最难的是坚持。确实如此，没有持之以恒的精神，很难做到自律。
翻看以前的健身记录，曾从115斤减到了100斤，但由于后来工作太忙，主要其实还是由于懒惰，没能坚持下来，目前体重反弹至120斤。
今年下定决心至少一个月要读一本书，但五月就要结束了，只看完了四本，还是未能达标。
有用之人立长志，无用之人长立志。反思一下，我就是后者。一把年纪的人了，当然知道自律的重要性，就是做不到。
那么就从最容易做的事坚持起，从早睡早起做起，敲完这几个字，我要顺觉了。
