魔鬼训练

        今天我们在学校里的操场的看台进行魔鬼训练，我们首先从跑道上跳到看台的最上面，在跳下看台。这样要从上到下跳五个来回。跳完之后在 绕着操场跑一圈，最后一个训练非常的 痛苦，就是平板支撑三分钟，撑完之后老师就让我们回班。

      我觉得这是最痛苦的一个大课间。