小时候，我们的朋友似乎很多，一起上学的是朋友，互相抄写作业的是朋友，一起打架的也是朋友，一起追女孩子的也是朋友，仿佛当年的我们豪情万丈，侠肝义胆，走遍天下皆朋友。

长大了，我们才发现，身边的朋友越来越少了。而即使是和自己从小玩到大的朋友之间，也让我们感到了明显的生疏。 不知不觉，我们好像都越来越忙，忙着工作，忙着恋爱，忙着为房子车子打算，忙着应付同事和领导的关系，忙着交新朋友，却还是发现到头来自己的朋友越来越少了。

现代生活让我们更加孤独，更加缺乏稳定的情感支持系统。友情的建立容易，它的维系却很难，成年后因为各种各样的原因，朋友似乎会越来越少。 虽然我们每天刷着贴吧，微信朋友群，空间，微博，抖音等等，但是这种快餐文化下的社交网络，很难让我们真正建立稳定的朋友关系，与之更多的不过是一笑呵呵，功利性与毫无情感可言的点赞留言罢了。

什么是朋友？ 维基百科中对友情的定义是，包含了两个人之间相互的情感的一种关系，它是一种比普通人际交往更强有力的一种人际关系形式。尽管有很多不同样子的友情存在，但有一些存在于友情之中的特征却是共通的：友善、爱、共情、诚实、尊重、信任，相互的理解和关怀，对彼此陪伴的享受，以及能在对方面前呈现出真实的自己。

如上，友情有一个关键是：相互性。换言之：只有双方都把对方当成朋友，并愿意分享自己在乎对方，才是真正的友情。这有力的辩驳了一些人所谓的：走遍天下皆朋友。因为前提是你把他当朋友，他也需要把你当朋友，这才是真正的友情

为什么所友情建立容易，维系却很难？

友情和爱情和亲情的区别在于：友情不需要血缘关系，也不需要对对方负有不可推卸的责任。 我们交朋友也不会想着像谈恋爱一样，需要对方是一个有什么品质，多好看的长相的人。很多时候，我们交到朋友就是因为趣味相投，或者是互相之间欣赏能够取长补短。

正因为如此，我们才能够交更多的朋友，当然因为趣味相投互相欣赏就容易交到朋友，也就意味着朋友会越来越多，当然随着你的兴趣爱好的改变和工作地点的变换，你的朋友也会随着慢慢变换。这就意味着朋友维系的难度是非常大了。

为什么我们的朋友越来越少了？

1.升学和工作地点的变换 随着我们不断的升学，当年和你一起玩一起疯的那帮朋友被分散在各个不同的角落，而在新地方建立的友情又因为下一次的升学或者工作地点的变换也渐行渐远。都说爱情是经不起时间和地点的考验的，友情也是，随着时间和空间的阻隔，如果长期不来往，朋友间的友谊也只能最终变成回忆。

2.不知道如何维系朋友感情 随着我们渐渐长大，我们变得越来越忙，忙着工作，忙着恋爱，忙着为房子车子打算，忙着应付同事和领导的关系，忙着交新朋友，甚至很多人忙着下班回去之后就是玩游戏度日，这种快节奏的生活，让我们忙于应付，却也无所适从。每当想着联系一下朋友，翻开微信几百号人的同时，却找不到几个可以发信息的人了。

3.社交平台让我们之间的距离越来越远 社交的网络和软件让朋友间的沟通变得方便快捷，而现实中的距离却越来越远，多少人止于点赞。同时社交网络的兴起也让我们形成了快文化，做事情就想着一个微信解决，这无形中让朋友间多了一道交流的鸿沟。就算难得相聚，大家也是一边在微信聊着天涯外的人，而忽视了对面期许的眼神。 而且社交平台的背后，我们都是将自己包装起来，隐藏自己的真实想法，让你的朋友无法真正走进你的内心。

4.对朋友的定义的转变 人长大了，接触的人和事自然也多了，尤其是出了社会谋生后，你的观念会有很大的转变，当初随便交流得来的朋友已经被你定义为人生的过客。我们不再把只要趣味相投一起玩耍过的，一起抄袭过试卷的，一起喝过酒的人当成朋友。社会的现实让我们看到了，当你有难的时候，哪些人才是对你伸出援助之手的朋友。

5.成年人交友本身就更加困难 事实上，成年人的友情会变得更加复杂，如果说儿时友谊往往是出于情感、彼此欣赏、玩得来；长大后的友谊还会受到利益、感情等因素的影响。同时，随着年纪增长和社会经验的丰富，我们也会变得更难信任他人，从而也就更不愿意吐露自己的真心。在这样的前提之下，“交朋友”这件事本身的难度和门槛也就变得比以前更高了。

综上所述，维系友谊难，主要在于两点： 第一，无法结交新的朋友，扩充自己的朋友圈； 第二，不知如何加深和维系既有的友情。 我们可以从其中一一给出建议。

如何拓展自己的朋友圈？

1、积极主动 积极主动的承担一些责任和善意的行为。比如你到一个新环境中，可以尝试帮人买一瓶水，和女孩子一起出去主动请人喝咖啡或者帮她提一下包。当然也要讲究策略，如果过于主动，可能会引起人的反感，因此要徐徐渐进，从小事做起，慢慢的增进两个人的往来。

2.拓展你们的见面场合 所谓的拓展见面场合，其实说白了就是约会。贴吧术语可以叫做“面基”，当然，这都是要在彼此经常往来，觉得也比较合拍的基础上，否则你是很难邀约出来的。 第一次邀约，可以去市中心，咖啡厅，或者两个人都比较方便而且安全的地方，这样做对方也比较好接受。能够一起出来邀约，就能摆脱在公众面前伪装的面具，双方可以比较自在的交流，如果能够深入了解，那友谊的基础就奠定了。

3.徐徐渐进的自我暴露 从熟人变成朋友的一个典型特征，就是自我暴露的广度和深度的增加。友谊需要分享，也就是慢慢的将自己展示给对方。当你们保持经常的见面后，有一方会先冒着暴露个人信息的危险，去“测试”对方是否会有相应的回应。如果双方都愿意进行自我暴露，那么友谊的钥匙也就拿到了。 说到循序渐进，也就意味着要一步步来，不要一开始就一股脑的全部将自己展示给对方，要慢慢的说出自己的一些优点和缺点，然后看对方的反应，如果趣味相投在进一步的深入。

如何维系现有的友谊？

1.主动联系朋友 网上有一句鸡汤说的很好：如果长时间没有人给你打电话，那么你就一个个打出去。不过很多人面对几百个通讯录翻开时，往往不知道聊什么了。其实很简单，你不需要想什么冠冕堂皇的理由，你只要分享一个你看到的笑话，或者是分享一下自己写的文章。他如果回应你了，那么你们的感情就得到了维系，如果他不回应你，那么下次再分享。

2.建立一下你们之间的关联事情 心理学研究指出，两个人之间的关联点越多，他们潜在的产生交集的可能也越多，因此他们之间的链接就会越深厚。这个关联点可以是共同朋友、爱好、会见面的场合，等等。 比如你经常关注一下他的朋友圈，你发现他喜欢读书，那么你可以给他微信分享一本书，或者是他喜欢玩游戏，如果你也喜欢玩游戏，那就很容易有话题了。而这一切，仅仅就是需要付出一点时间去关注他的生活。

3.抽空出来聚聚 不管你网上聊得多么好，如果几年不见也只能算是一个网友，适当的邀约一起吃饭聚会时很有必要的。其实这很容易办到，比如在他生日的时候送上一份小小的生日礼物，或者在过年过节的时候邀约出来过个节。

4.筛选出你真正的朋友 所谓低质量的社交不如高质量的独处，很多年前交的那些吃喝玩乐的朋友，其实可以慢慢的减少。相对而言我们更需要提高自己，无论在外在内在，毕竟社会讲圈子，如果你能力高，随之而来交际和朋友也会围绕到你身边。

以上是个人人生的一些感悟，希望对大家有用，有不周之处请谅解！