人与有些事儿的相遇，看缘分也看自己的意愿。
遇见
年初的时候有两个心愿，学画画，捡起摄影。十一去杭州出差，在同住的瑞萱老师那儿遇见了禅绕画，一见倾心。从此，对这种看起来简单的艺术，爱不释手，画到停不下来。
一眼被瑞萱老师的图样吸引，勾起我想画的冲动。在她的指导下，有了我的第一副画。不会画画的我，居然用简单的元素，画出这样“惊艳”的效果，兴奋到无法入睡。
画的过程中，心越来越静，好像找到了另外一种语言，在和自己的心对话。深深被吸引，从此爱上它。
了解
我自己很喜欢，同样参加课程的孩子们也喜欢。在我们的共同说服下，瑞萱老师开了禅绕画的系列微课。在禅绕画的课堂上，我对禅绕画有了更深入的了解。
禅绕画被誉为来自美国的心灵艺术，并风靡欧美国家，是一种全新的绘画方式，在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作出美丽图案。
禅绕画的绘制轻松有趣、简单易学。无须深厚的绘画基础，也无须特定的场地，一支黑笔、一支铅笔、一张纸，就可以随时随地尽情禅绕。盘曲缠绕的线条构成了禅绕画的基本纹样，多种纹样的自由组合则构成了一幅完整的禅绕画。它不仅仅是一种艺术创作，不少人还利用它来舒缓压力，所以还被称为“头脑瑜伽”，正是因为通过禅绕，人脑可以很容易的进入到冥想状态，逐渐达到深度的专注。
在以精致的线条重复画图形时，每个人都可以专注于每一个笔画，在这样的意识状态下，心智、直觉和知识都能迅速、精确且不费吹灰之力地共同运转。
禅绕的世界里，没有比较，没有对错，只要跟着感觉画，自在愉悦就好，所以又被称为“心灵的画作”。
禅绕画的素材取之自然、取之生活，再加上人的无限想象力，可以无限的延伸，产生出各种各样的可能性。
实践
老师讲再好，那都是老师的知识。要想学成自己的本领，还需要不断的实践。
在实践的过程中，每一幅画都是随心而画，跃然纸上。静心的同时，悟出一些画背后的道理。
疗愈禅绕画第一次作业，线条。笔随心动，心随笔舞。同一个画，不同的角度，不同的感觉：爱、包容、希望；愤怒；压抑；力量、转折。人生何尝不是？不同的视角，不同的人生。
禅绕画第二次课作业，分区和线条。画出情绪，画出内心的力量、坚定，突出重围。
禅绕画第三次作业，灵感和阴影。没有阴影的清爽，有阴影的丰厚，各有各的美。人生也如此，正是那些阴影，增加生活的厚度和丰度，人生才得以丰满！悦纳生活中发生的一切。
