郑璐 焦点初级七期班 原创分享第3天

今天一早送孩子上幼儿园，可还没出门他又要拉粑粑，造成我上班时间来不及，路上一直跑，还好准时到达单位，因为单位、幼儿园和家的距离不是特别远，开车还是打的都好堵，所以只有走路时间最能把握，一到单位就开会，开会内容让我又开始情绪紧绷，“以后每天要提前10分钟到岗、下个星期三之前做个PPT……”，每次开会总是不停布置任务，当时我头都要炸了，提前十分钟？我该怎么送孩子上幼儿园，不能因为我的问题要孩子跟着我起早床吧，不想剥夺孩子睡眠时间；PPT？说做就能马上做好吗，我还要收集资料，想好构思，如何做份完美的内容，这是要给很多人讲课的，能随便就完成吗？想想压力开始了，这个周末刚好又约了朋友们去滑雪，不然又要加班了，直到现在我的额头还是疼，焦虑中，我该如何让自己完全放松下来，轻松面对这一切呢？是我自己把事情看的太严重还是事实如此呢？想想我的梦想是做个心理咨询师，我把烦躁不安的情绪升华到我喜欢的行业，是不是有个寄托，有个目标，就会降低我的焦虑呢？