体验无条件的爱

一个关于爱的事实的真相是：与其说，爱是由那个被爱着的人所定义，不如说爱是由选择去爱的那个人所定义。

无条件地爱他人，首先要学会无条件地爱自己。只有当我们有能力无条件地接纳自己的不完美的时候，我们才能懂得如何无条件地接纳他人，也才能愿意相信自己值得被他人同样无条件地爱着。