人呢有两种评价体系，一种是外部评价体系，一种是内部自我评价体系。
所谓外部评价体系是说呢，一个人的自我评价体系来自于外在的东西，学历教育工作家庭社会地位他人的评价等等，这个评价体系下的问题是显而易见的，总有比自己好的人，当看到自己不如别人时心里就会产生嫉妒、焦虑，其次呢，当外在对你有负面的声音时，你很容易心情不好。
内部评价体系是说呢，一个人对自我价值完全认可，自己不好的特征好的特征自己完全接受，无需外界的认可，也就是说呢，完全自己给自己能量，不从外界获取能量，不需要别人的认可，不需要和别人比，不要求自己一定要比别人好，不争强好胜，别人好我开心。其实，拥有内部评价体系的人才真的是能量，能够自给自足，并且能够情绪稳定，有高成就的人。
愿我们自己都能客观审视自我，从内在为自己真正的赋能！
