幸福婚姻,从接受不完美开始

   

                      文/花匠

前段时间,曹云金离婚的消息上了热搜,一句“性格不合以及家庭原因等,两人已协议和平分手”让人唏嘘不已。外界猜想,家庭原因其实就是曹云金经纪人说的“男方养家,女方无收入”。可事实是,原本事业正处上升期的唐菀,在与曹云金“奉子成婚”后,为了更好照顾孩子和家庭,她推掉了所有的片约。

一段婚姻能走多久,幸不幸福,看看彼此能否接受对方的不完美就知道。

这个观点,是在《感谢自己的不完美》一书中所感悟到的。它的作者是资深心理咨询师、心理学畅销书作家武志红,他曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,著有《为何家会伤人》等畅销书,个人作品销量超百万册。

在《感谢自己的不完美》中,作者主要通过注重仪式、延迟满足、平衡关系、接纳所出现的四个方面来告诉我们,怎么建立一段美好的关系。

没有人是完美的,只有当我们正视自己以及他人的不完美时,才能在人与人之间的相处中建立更好的情感关系。幸福的婚姻也应该如此。那幸福的婚姻应该怎么从接受不完美开始呢?

            1.通过仪式完成角色转换

曹云金曾做客一档节目,聊到家里谁掌握经济大权问题,他就满腹委屈的表示:“只要花了大钱都是我的。”妻子在家哺乳,无收入是属于正常情况,作为丈夫理应承担起家庭的主要支出,这是一个父亲一个丈夫的责任。接受妻子暂时无收入这个不完美,看到妻子身份的转变,或许就会多一份谅解。


曹云金

而曹云金没有意识到这点,主要是他还没完成角色转换。唐菀从嫁为人妻、孩子出生那刻起就已经知道自己的角色发生了变化,所以她通过暂时放弃事业,回归家庭这个仪式来完成角色转换。而曹云金潜意识里并没有意识到自己的角色发生了变化,他需要一个仪式,来告知并提醒自己他不再是一个人了,他还有一个家庭,有妻子和孩子要照顾,不能再像以往一个人时那样自由了。丈夫是需要包容和理解妻子的,如果角色没转换过来,自然很难做到。

曹云金和唐菀虽然领了证,但并没有举行婚礼。婚姻中缺少这一重要仪式,会给彼此之间的感情留下了一个缺口。

婚姻需要保鲜。而这保鲜秘籍之一就是“仪式”,夫妻的结婚日、结婚周年纪念日、家庭成员的生日等,都是可进行“仪式”的重要日子,每一个仪式,都在提醒我们,我们的人生发生了一些转变,直面这些转变,能让婚姻关系更加和谐。

              2.树立延迟满足的意识

《感谢自己的不完美》中,作者说道“成人需要同时进行几件事情,而且必须为自己的行为负责,不能像小孩子那样可以‘愿望立即得到满足’,成人必须有‘延迟满足’这个意识。”

但实际上很多人像小孩子一样,在婚姻生活中,只要心中泛起一个愿望,就希望立即得到满足。但一时得不到满足时就容易情绪化。

丈夫在加班,一时不能及时接到电话,就来个“夺命连环call”,结果妻子发起了脾气,丈夫也产生厌烦心理;丈夫经济紧张,非要逼着丈夫借钱买房,不借钱买房就好几天不理丈夫,借钱买了房后,丈夫却因经济负担重压力大,经常失眠;妻子还不想生小孩,丈夫认为妻子不爱他,非要妻子生个娃,结果孩子生出来了,妻子却因没做好准备而得了抑郁症等等。

这些现象都是他们看不到自己“逼人”的不完美缺陷的表现,如果他们知道自己存在这个不完美,懂得树立延迟满足的意识,那么他们可能就会有另一种表现了:

丈夫加班,一时没接到电话,想到他可能工作量太大了,太忙,会想着给他做好吃的给他送过去,或者静静地在家等他回来,听他说工作的烦恼,帮他按摩放松下,这也是一种不错的陪伴。丈夫经济紧张,会想着等经济宽裕些再做买房打算,这样生活得也宽心些。妻子还不想要孩子,那就等她做好心理准备,再要孩子,这样对孩子的成长会更好些,妻子压力也会小些。

树立延迟满足的意识,其实就是多体谅对方,多相信对方。自己想要的,我们的爱人一定会给到我们,只是不一定是马上满足我们自己。


包文婧和包贝尔

正如包文婧和包贝尔这对夫妻那样,包贝尔经常在外工作,早出晚归,等包贝尔回来时,包文婧已经睡着了,等包文婧醒来时,包贝尔已经出门工作了。有时甚至很长一段时间见不到。但包文婧就在家里静静地等着包贝尔,等着他忙完回家就可以陪自己了。她知道包贝尔所做的一切都是为了他们的,虽然她也想包贝尔能经常陪自己,但是她愿意延迟满足自己内心的需求。

接受对方不能同时两者兼顾的不完美,延迟满足,这是幸福婚姻的一个秘籍。

        3.满足对方,同时也满足自己

《感谢自己的不完美》指出:“配偶关系是相对平等的关系,是付出和接受相对平衡的关系”。一个关系就是在相互的付出和接受的循环中不断发展的。在感情生活中,无论是一味的付出或一味的索取,都是不平等的关系,这不利于感情的和谐发展。

一个朋友,总觉得自己身为女生,丈夫对自己好是理所当然的,每个月要求丈夫给自己2000元的零花钱,家庭支出也是丈夫负责,就连家务活也是丈夫承包,每次去她家,都觉得朋友高高在上的样子,让她丈夫干这干那,自己却十指不沾阳春水。后来没多久,就听到了他们离婚的消息。

朋友总是想着满足自己的需求,忘了她的丈夫也有自己的需求,当丈夫的需求一直被打压时,终会有爆发的时候。

婚姻生活,哪有那么多理所当然,都是在相互体贴、相互理解中相扶前行。总想着自己的人,注定会只剩自己一个人。我们不单要看到内心的需求,也要看到对方的需求。成全自己也要成全对方。我们都不是圣人,都有自己的私心,这并不可耻,接受彼此有私心的不完美,用心去满足彼此,婚姻生活,会更加明朗些。

        4.接纳婚姻中出现的每一部分

“我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的,我们必须把它们当做朋友来接纳”这是作者在文中说的一句话。在感情生活中也会出现各种各样的情况和问题,只要不是原则性的问题,不妨试着接纳它。只有接纳它,才能正视它的存在,而它的存在会给我们的感情不少的帮助。


梁家辉和江嘉年

在娱乐圈中,影帝梁家辉跟妻子的婚姻生活,一直受到人们的议论。江嘉年在生产后因病不得不接受治疗,药物含的激素让她身材走形、变胖,被媒体评为“体态臃肿、面容憔悴的大妈”。大家一度认为江嘉年配不上有钱有社会地位的影帝梁家辉。但是梁家辉从不理会别人怎么说怎么想,依旧深爱着自己的妻子。他曾对媒体说过“这世上再美的女人,都不如我老婆有魅力。”这大概就是爱情最美好的样子吧。

其实,年轻时候的江嘉年不仅长相漂亮,还非常有才华、家境也很优越,曾在梁家辉的低谷期在事业上给予了很大的帮助,在生活中更是对他百般照顾。

梁家辉能一直爱着自己的妻子,不管她或美或丑,主要是他接纳了婚姻中出现的每一部分。他接受年轻貌美有才的妻子,也接纳因病变“丑”的妻子,妻子的“丑”会提醒他自己的妻子曾经也很美,如今这样,自己更要好好地爱护自己妻子,保护他不受伤害,就像当初她那样“保护”自己一样。所以,即使他们结婚31年,依旧是最初甜蜜的模样。

宫崎骏说:“爱,不是寻找一个完美的人,而是学会用完美的眼光,欣赏那个并不完美的人”。经营婚姻需要智慧。想要幸福的婚姻,那就从接受不完美开始吧,接受不完美的自己,接受不完美的伴侣。最终,我们的不完美会成全我们。最终,我们会感谢自己的不完美。

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