大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第2097天:
我 们想要什么样的人生,就要多去关注什么。想要自己开心,多和能给自己带来开心的人在一起。多做让自己开心的事,让生活中充满能带给自己开心的物品。无论我们遇到什么,都不要忘记最重要的事——守住自己的初心,管理好自己的注意力,不忘自己想要的是什么,浸泡在与自己理想人生同频一致的人群中,努力去实现自己想要的结果。
我们每个人都会遇到各种各样的挑战和问题。遇到时请记住问问自己这三类问题:
1,聚焦成果。比如:无论遇到的什么困难有多大,我始终想要的是什么?眼前的状况很有挑战性,什么是我需要达成的理想结果?
2,回归当下。比如:实现我想要的结果。此刻我能做的最好选择是什么?
3,立刻行动。比如:现在,我马上可以做点什么?
当我们抱有成果思维时,我们就不会被困难迷惑,也不会被挑战卡住,而是能够温和而坚定地去处理眼前的困境。成果思维是一种我们可以刻意训练、努力养成并受益终身的思维方式。
我们要坚信,所有的挑战,都是我们发掘自己更大潜力的机会,当我们清楚地知道自己想要什么时,全世界都会给你让路。