年度目标：
1.2018年7月跟文轩老师一起去讲课，传播幸福的学问，为更多的老师服务。因此每个月我至少要做一次面对大众的分享。
2.2018年5月，拥有一个自己的家庭，拥有一个善于体贴，理解接纳我的伴侣，拥有足够的经济实力，三观合。
3.能够持续拥有平和喜悦的状态，能够活出真我的样子。
早晨冥想：
@骞卉（qian hui）你带领的冥想，操作要领是
1.调整坐姿 2.让自己慢下来 3.数息
4.
我是在世界的中心的，我是在世界的中心的，
5.我是打开的，我接受有更多的可能性，我保持着一切的发生。关注自己身体的变化。
我和自己的身体是有链接的，我和自己的潜意识是有链接的，我和这个世界是有链接的。我和我的目标是有链接的。
6.从我是在中心的开始重复。
那几句关键的引导语我好像没有记清楚，能不能指导一下。
感受：
首先，骞卉老师很注重我们去体会自己身体的感受，注意和自己的链接。
其次，我也感受到自己突然顿悟，面对感情问题，我显得没有太大的主见，我总是喜欢去跟闺密分享近况，有时候就会发现自己被闺蜜带着跑，应该说他们会引导我去怎么和一个男生相处是更好的，怎样去让自己处于心理上的优势地位。我现在其实已经感觉到，我确实是可以学习到更多更好的知识，谢谢我亲爱的闺密们，同时也有一点矛盾，对，我决定矛盾。想要跟着心走，和自己喜欢的人愉快地相处。
可能遇见他，确实是业力所致，我要学习如何处理这所谓的面子问题。
最后，我和我的目标是有链接的。现在我想起了我的目标是明年夏天和六哥一起去给幸福家讲课。这是一个很大的目标，我要朝着这个目标努力。我得做多少个案，我得做多少次分享呢？这也是我要详细地写下来的目标。感谢，感谢，感谢所有爱我的人，我值得被爱，我值得被宠爱！我值得被宠爱！
坏种子的爆发：
觉得芬姐对我那么好，我很惶恐，为什么她要对我这么好？我想我一定是种下过很多的好种子。同时，我调整自己，我有资格被支持，我有能力被支持，我爸爸允许我被支持，我妈妈允许我被支持。
种下陪伴的种子
1. 老人院之行
感谢老人院的爷爷奶奶们都还记得我，他们有的说我是正月来的，我想想确实很久没有去看他们了。然后仔细一想，暑假我也有带华珍一起去看他们的。随喜他们的身体都还比较健康，他们很开心的看着我，我昨天带着一些柚子和枣子去看他们，并且一个房间一个房间地走过去分发。因为下午三四点的时间，他们都在房间，有的看电视听戏，有的在和伙伴喝酒聊天，二楼一个爷爷在晒衣服。老人院唯一的一个奶奶坐在我的身边，对我说：“姑娘多大了，你要去找个对象了”，说完，她又急着补充了一句“我比较笨，不会讲话，你不要生气”。其实听到这句话，内心一点都没有排斥，真的，我内心更多的是感动。因为她跟我非亲非故，她只是单纯的希望我好，是没有期待的。而妈妈的爱，是有期待的，甚至让我觉得有没有达到她的期待我就有罪过。谢谢奶奶对我的叮嘱。我终于领悟了《金刚智慧》所讲的悲田的重要性。
她也跟我讲了自己的故事：她觉得自己很悲惨，她有三个女儿，一个儿子，42岁的儿子今年离开了她，她的老伴因为去打飞机洞，两年多，肺部吸入太多粉尘，最终离开人世。所以她最终来到老人院，但是她三个女儿对她都挺好的，三个女婿人也不错。也许是上辈子造孽太多，她说这辈子她经常也会做好事。
另一个爷爷的故事，在院子里有两片花圃，他们把这些分工给老人家们负责，左边的花圃杂草丛生，右边的花圃已经打扫得干干净净。我不禁感叹，右边的花圃打扫得如此干净，后来在聊天中，我才知道那个江大叔人缘很好，大家都愿意帮助他。而我看到的情况是，左边的邱大叔昨天下午一个人拿着锄头在那里除草，我还以为他是外面负责除草的工人呢。我那时候过去跟他问好，但是没有回应，我没有太在意。听完他们的论述才知道他也是住在老人院的。我记得他身着白色衬衣，腰间还挂着一串钥匙，整体衣服干净整洁，也许他身上透着些许清高，不是他不愿意跟大家处，只是他不知道如何去调整好人际关系。他才是老人院里那个更孤独的人。下次，我想我会多和邱爷爷说说话。看看右下角的图，花圃对比还是很明显的。
我将要离开那里的时候，和大家一一告别，还有一件事情让我感受到大家对我的关注，有一只卷毛狗儿，叫做小六子，浑身雪白的绒毛，期间有五六块黄色的毛，它一边朝我汪汪叫，一边停下来摇了一下尾巴，我以为它认出了我，应该不会叫了，谁知道，我正要启动车，它不依不饶地还是朝我“大喊大叫”，身后传来他们的声音：“小六子，回来……”在左边的护工阿姨也在帮我劝住狗狗，我心里一紧，想着还是赶紧跑。它甚至想要追我的车，那时候邱爷爷正在门口拿着锄头和镰刀，他也在帮我喝住那只狗。我的心头一暖，邱爷爷真的像他们说的那样吗？其实他也是很善良的！这又坚定了我要再来看他们的想法。
去陪伴最孤独的人，因为我们也曾经孤独，因为我们也将会老去。感谢他们让我种下陪伴的种子。
