note: 本系列文章,这只是第一篇,下一步会对里面的内容进行增添操作,所以 里面的部分内容是不完整的。如有兴趣,可以在后期再来瞅瞅。
我使用和研究GTD有三年的历史了,之前使用过很多的工具,来帮助我把GTD的理论luodi,现在我的选择是 omnifocus ,这是一款功能极其强大的工具,可能也是最适合使用,最具有帮助性的工具。
下面把我在omnifocus使用过程中的经验以及使用方法总结出来,做一个反思和总结。
Focus
对于omnifocus来说,他的一个核心目的就是 focus, 也就是帮你聚焦在最重要的任务上,帮你摆脱不重要,不紧急,现在不可执行任务的干扰,这种状态也叫做 mind like water ,也就是GTD作者 David Allen所一直提倡的观点。
下面,结合GTD流程,用OF工具来讲解如何实现每个步骤。
操作流程
capture阶段
在电脑上,可以设置新建任务的全局快捷键,对我来说,就是control+alt+space,一键新建任务。
在手机上,可以在“new widgets“区域来快速添加任务的快捷操作。
除了这些,我还有个习惯,即每天按照W/D计划法,对任务的开盘, 复盘内容写出来,做一个思考和总结。 这是产生任务的一个重要渠道。
我写作的工具是bear ,当然 这些任务都要迅速的整理放入 Omnifocus中。
此外,通过纸和笔,邮件等渠道新建任务的方式,也都可以支持。
mail功能
of 支持 mail drop 功能,它会提供多个邮箱地址,你可以申请。 你可以把自己邮箱中的邮件保存到 of ,也可以把几个地址给到朋友,同事,让他转发,自动变为任务。
在格式上,他支持邮件原有的格式,也支持简单的html,复杂的就不支持,比如 markdown。
对于邮件,标题是作为 title 保存, 内容保存在note中, 可以随时查看。
处理阶段
执行顺序
当你选定了在某个context下,应该要做的任务,可能有五六个,这五六个任务的重要性都是同样的, 此时按照什么顺序来做呢?
处理的原则是从上到下,依次执行。
错误的做法是: 从中选一个自己喜欢的任务来做。通常,这个任务是轻松有趣的任务,问题在于那些你不喜欢,不轻松的任务就留在那里了。 当然,你会给自己找个借口:等下次再做吧。
结果是越来越多无趣且难做的人吴留在了那儿,你的大脑清楚的知道这一点,所以它会本能的抗拒执行这些任务。
第二点,每一个任务,都必须获得均等处理的机会。这是你和Omnifocus达成的契约,是维持双方信任的基础。而不按照这个顺序来做,会严重的破坏大脑对OMnifocus的信任,一旦信任丧失,Omnifocus也就无法帮你达到mind like water的目标;
第三点,这是执行成本最低的操作流程。当默契达成后,不用思考,自动执行,这才是最高效的。
挑三拣四,挑肥拣瘦,是错误的思路,它 在执行Omnifocus 的任务时,按照什么顺序来做,是一个因人而异的答案,而且,这个因素还要考虑很多情况
Context设置思路
context:设置可以分类为三类:place/ people /tools 。
- 地點-該動作只能在特定地方執行。如到ATM領錢,context可設成ATM。
- 工具-只有該工具協助下才能執行動作。如打電話給朋友,只要有電話就可以打,context可設為電話。
- 人物-分配任務給該人或與該人有沒討論完的議題。
问题
目前,Omnifocus 的每个任务,只支持一个context,不支持多个context的设置。
所以,三类的context,只能选择最合适的一个分配给任务。
这儿就涉及到一个问题, 如何对时间,精力等因素进行考虑呢?
我的应对思路是: 坚持周日计划法。
分配每周的任务,切割到每一天,给每一天分配最重要的任务,在工作的开始阶段,就完成这些任务。
是的,每天开始,就做这些最重要的任务。
这些任务要依次来完成。如果第一个任务不做完,就绝对不去做第二个任务,第二个任务不完成,就绝对不去做第三个任务。
如果当时的确状态很差,没有精神,心理非常抗拒第一个任务,就是不想去做,此时怎么办呢? 答案是 硬熬,也要把第一个任务先完成。如果完成不了,就所有任务都不去做。
也不要去休息,不要玩手机,不要看书,不要和人聊天,什么都不做, 十分钟后,心理就会觉得空唠唠的,二十分钟后,觉得天底下最难受的不是做第一个任务,而是被煎熬,就去做了。这种训练,前几次会比较辛苦,次数多了,就习惯了,而自己的工作习惯,也就这么养成了。
使用技巧:
- 每个条目都以动词来开始; 比如说 我要去查看GTD书中,处理阶段的的操作方法,那么这个任务就写为: 查看书中处理阶段任务。 以动词开头 。
执行行动
Review 阶段
使用场景
- 我不知道接下来要干什么, 查看一下of ,看看flagged的,就知道重点了;
- 起床后,先打开OF,把当天的任务过一遍,然后出去遛狗;
- 早晨,上班车时,看看OF;
时间的设置上,有两个概念: defer until + due。
defer until :在某个时间点前,都默认为不可知性,任务显示为 暗色。
当时间点到后,则显示为亮色。
due:过期时间点,即deadline 。
对于二者,要搭配使用。
例如,对于下午的培训, 是今天的内容,可是在这个之前,我不想被干扰,那就设置为13点前设置为unavailiable, after 13: 00 ,it will be available , due means 14:pm 我得完成这个任务,开始执行之。
培养习惯,
这儿可以用 重复任务的设置来完成。
- 这儿写一下操作步骤;
对于每天习惯的养成,是没有意义的,在这种情况下,怎么办? 就分开操作嘛。 这个一点都不用担心。
perspective
这是omnifocus最核心的功能点之一。
perspective 的作用是什么? 答案是 根据需要, 找出自己想看的东西, 淘汰不想看,没有价值的东西。
这就是perspective的价值和作用。
of 使用场景之一:
- 我不知道接下来要干什么, 查看一下of ,看看flagged的,就知道重点了;
提醒功能
of 也支持calender 的alert共能了,自动弹出提示,提醒我有什么事情要做。
项目管理
OF中对项目的定义,和GTD的定义是一致的,即:* requires multiple actions*。
这儿涉及到一个问题: 颗粒大小。是否每个多步骤的行动都设置为一个项目呢?
答案是根据项目具体情况而定,不需要拘泥于一个固定的模式。
对于projects, 分类三类:
- 顺序: 排队嘛,一个个的来。某个任务,是否进入focus 区域,取决于前一个任务是否完成。如果完成,则进入focus ,否则不会进入。
2.并行: 行动之间没有明显的逻辑关系, 但是显示available时,只显示第一个task 。
3.单个行动: 全都是单身汉们,在focus 时,全都显示。 使用的scene包括: 购物清单,就很适合。
我需要在available中,看到 只需要完成的任务量。
对于 parallel格式的,虽然都是available,但是分为 first available 和 非available 两种区别。
对于 project,要尽可能的小 ,细分,这样才能实现focus ,所谓focus,也就是聚焦嘛。在一个点上,聚焦所有的注意力。
否则 一旦分散,一旦打开 就不是这个意思了。
三个project 的类型,适合于不同类别的项目。
那都适合什么项目呢? 比如并行的,mac 的学习特点,电脑的学习特点, 学习of 的知识点,学习英语,就是并行的,谁先谁后并没有关系。 之间的关系不像 single action list 那么松散。
比如顺序的, 制作离职证明,就是一个顺序的,得先刻章,收到印章,下一步再制作word格式,发出来。 这样的一个流程。
java的学习流程就是顺序, 学完 requst, response,才能学习内置对象,这样的一个逻辑。
在逻辑结构上,OF支持的结构如下:
omnifocus 第一条: project 上面 建立 folder
他支持建立多重子结构。
对于 task ,它也支持 建立多重结构。
同时,把task 变为project,也是很容易,从project变为task,也很轻松。