没有反思的人生不值得过,用行动来改变自己的习惯。
一,好习惯篇
【早起】本周践行的好习惯,仍然是早睡早起,早起打卡。
希望自己能够坚持早起、早起才有时间阅读、反思、列计划。努力养成早睡的好习惯、不拖延,不找借口。充分利用早起的时间。

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【健康】
本周六跑步一次
需坚持每周跑2~3次,每次3公里以上
本周没有去健身房

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【饮食】
持续做早餐

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12

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二、社交篇
周六晚同学聚会

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周五博饼

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周四 波日料店

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和红红约见面

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三、学习篇
周末龙津商学院上课

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阅读计划:看完一本书,并写读书笔记
听书计划:用碎片时间听时间管理
睡前:听冥想音乐
四:工作
新的发展规划

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五:小确幸
表姐和媛媛的小宝贝出生了

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下周计划
1.养起记账的好习惯
八大关注、梦想高空。