我要强大到没有人能破坏我内心的平和

前20年活在对家庭的渴望之中,对亲情的渴望,对人性的误判。如今三十而立,更喜欢一句简单的话“关我屁事,关你屁事“”

找到自我的边界,外圆内方。心中有原则。再也不是那个傻大姐,被情绪奴役,别人说句话都要难受好几天,别人冷言冷语,还要热脸贴冷屁股。亲爱的自己,你是自信的,你是独一无二的,不要因为任何人,任何事看低自己。不要因为一点芝麻绿豆的小事心情抑郁,不开心的时候就跟仔仔下楼溜溜,看看书,追追剧。

今天早上的血糖6.3,餐2血糖7.4,有过妊娠糖尿病的经历,会想起那段时光,主食只能喝麦片,空腹血糖高达7,住院了天天扎手指。再也不想过那种日子,生了孩子以后血糖倒是恢复了一些,可是天天熬夜,也会引起内分泌紊乱,空腹血糖升高。今天打算下楼走路1个小时,晚上9点半之前就要睡觉了。

从今天开始早睡早起。


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