重新定义成功的思维模式

    斯坦福大学教授Carol Dweck提出人的思维方式分为两种，一种是成长型思维，一种是固定型思维。人类有意识或无意识的思维方式其实蕴含了无限的能量，一个拥有“成长型思维”的人，未来更有可能取得成功。

    如果我们认为自己的智力和能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察我们的智商和能力的测试组成的，那么，我们拥有的就是“固定型思维模式”（fixed mindset）。

    而如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”（growth mindset）。

    成长型思维

    □欢迎挑战

    □对待阻碍不屈不挠

    □拥抱变化

    □一直寻找机会

    □认为一切皆有可能

    □从批评中学习

    □喜欢探索新事物

    □把每次失败看成人生一课

    □认为学习是终身的

    □为他人的成功喝彩

    固定型思维

    □规避挑战

    □遇到阻碍习惯放弃

    □痛恨变化

    □总是关注限制

    □认为现状很难改变

    □拒绝批评

    □喜欢在自己的舒适区

    □有时认为努力无用

    □认为毕业后不需要再学习

    □对别人的成功感到威胁

    固定思维的孩子往往害怕失败，担心自己看起来不那么聪明、比较笨，而拒绝接受挑战、面对困难，由此他们的发展潜力会受到限制。

    而拥有成长型思维的孩子，相信通过自己的努力可以改变智商和能力，相信自己的潜力是未知的，困难和失败只是帮助自己进步的挑战，对学习充满热情。

    不仅如此，当孩子每一次突破自己的“舒适区”去学习新知识、迎接新挑战，大脑中的神经元会形成新的、强有力的联结，长久下去，他们变得越来越聪明。也就是说，成长型思维模式不但决定了孩子面对困难和挑战的积极态度，还将通过激发更活跃的大脑活动，提高孩子的智商。

    成长型思维可以后天培养

    Dweck教授通过大量研究证实，一个人的思维模式是可以改变的，也就是说成长型思维模式是可以教育和培养的。

    Dweck教授提到那些接受成长型思维模式训练的孩子，成绩都有很大提升。比如，纽约哈莱姆区的一所幼儿园的学生，在一年时间内国家水平测试成绩飞跃到前5%，这些孩子很多在入学时还不会握笔。远远落后的南布朗克斯区的四年级学生在短短一年里，标准数学测试成绩就从垫底攀升到纽约州所有四年级学生的第1名。

    那么如何培养成长型思维呢？

    Dweck教授说一些很小的干预，比如改变表扬孩子的方式，就能产生塑造成长型思维模式的作用。

    有技巧的去表扬，不去表扬天分或才智，对孩子积极投入的过程、他们的努力与策略、他们的专注、坚持与进步，进行表扬。

    对过程的表扬，会塑造孩子的韧性。注重过程的思维模式，会赋予孩子更多自信，指引他们不断向前，坚持不懈。

    1. 你很努力啊！—— 表扬努力

    当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

    2. 尽管很难，但你一直没有放弃。—— 表扬坚毅

    当孩子完成一件，对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

    3. 你做事情的态度非常不错。—— 表扬态度

    当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。

    4. 你在______上进步了很多！—— 表扬细节

    当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如：宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！

    5. 这个方法真有新意！—— 表扬创意

    这是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明“挂钩起来，可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后，才收获的脑洞大开呢！所以，表扬”有创意“就对啦！

    6. 你和小伙伴合作的真棒！—— 表扬合作精神

    一个人无论多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！

    7. 这件事情你负责的很好！—— 表扬领导力

    有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力，表扬到这个点上，能让孩子知道，虽然他并没有在每个步骤上亲历亲为，但能保证事情的完成，也是一种十分重要的能力。

    8. 你一点都不怕困难，太难得了！—— 表扬勇气

    表扬孩子的勇气，是最能帮助他涨“自信指数“的时候。

    9. 你帮____完成了她的任务，真不错！—— 表扬热心

    助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道，克服困难的方法有很多种，除了自己的耐心坚持，向别人求助，从别人的经验中学习，也是非常有效的办法呢。

    10. 你把自己的房间/书收拾整理得真好。—— 表扬责任心和条理性

    能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现，这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。

    11. 我相信你，因为_____。—— 表扬信用

    良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说 “我相信你，因为前几次你说话都算数”，“我相信你，你一定会找到好办法“……

    12. 你今天参加活动时表现得很好！—— 表扬参与

    参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃的参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

    13. 你很重视别人的意见，这点做得非常好。—— 表扬开放虚心的态度

    从别人身上吸取好的建议和经验，自己能力也会不断提高，拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度

    14. 真高兴你做出这样的选择。—— 表扬选择

    能出色地完成任务，有时是因为努力，有时却是因为改变了策略，做出了正确的选择。表扬策略，也是培养成长型思维的关键。

    15. 你记得____！想得真棒！—— 表扬细心

    细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。出门玩的时候，孩子不忘带伞，后来下雨了还真用得着，原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报，这时候，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全。