有时候大领导认为的重点和中层领导认为的重点还真的不是一回事，结果受批的是下面这个做事的。
今天这事重点不是领导说了什么？重点是我很在意，我看着自己的反应，担心、害怕，有那么一丢丢想笑，原来我如此紧张领导的看法。
情绪来了的时候，只要不去抵抗、指责这些想法，她就只是想法，就不会联想到其他事情上，更不会去影响到自己的行为，如果你去抵抗，就是等同于把情绪当真了，你感觉到的“害怕”，“恐惧”这些自动化的反应，只是你曾经被环境教化、学习到的一种负面反应，源自一种从小根植内心的功利式审美，觉得“自己只有做对，才会被爱”。
每个人，都是一个完整的个体，圆润的部分具有和谐的美，残缺的沟壑也有力量和悲伤的美，值得被当做一个特别的艺术品来看待和欣赏。
今日积极语言学习：
通过爱，我释怀这些“限制性信念”；
它已成过去；
我期待着自己下一刻人生崭新的开始；
前面等待我的只有美好的旅程。
整个人感觉舒服多了。
