20220425
《我最快乐的事》
注意：觉察方向 事件→行为→信念→模式
我最快乐的事
为家人服务
事件：家人就医；自己提前去把号挂，检查单子都开好；等家人到来，陪着一起完成整个检查治疗。
整个过程中，自己没有一点杂念，专注于手上要处理的一个一个流程。最后，完成陪伴。整人事情圆满完成了，很快乐。另外得到家人语言上的肯定，很开心。
行为：整个流程都是由自己的习惯性思维、行为去做；配合着医院的要求和流程。整个过程家人是信任自己，配合等待状态。所以整个过程自己是有些占主动的。
信念：家人需要我，我有责任把这个事情做好。其他多余想法没有。
模式：如果你100%需要我，信任我，我就会100%努力 也有100%动力；结果也是快乐的；
满足了自己的价值感 和成就感。
平心静气30分钟并回报昨天真气运行的感受
昨天真气运行不到30分钟，坐着累了就躺下睡着了。
D7 金玉 2022.4.25
